1 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:41:17 ID:Nzf
評価してクレメンス
2 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:43:09 ID:bdu
ええやん
6 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:44:05 ID:Nzf
>>2
ありがとナス!
ありがとナス!
5 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:43:52 ID:jSQ
腕毛
8 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:44:33 ID:Nzf
>>5
毛濃いねん
毛濃いねん
9 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:44:38 ID:Ovw
鍛えてるのは上半身だけなん？
12 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:45:36 ID:Nzf
>>9
下半身もちょくちょくやるンゴよ
下半身もちょくちょくやるンゴよ
10 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:44:55 ID:jSQ
背中も見せるんやで
13 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:46:10 ID:Nzf
>>10
背中とるのムズいンゴ
背中とるのムズいンゴ
14 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:46:15 ID:OpW
どんな種目やってんの
18 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:48:17 ID:Nzf
>>14
メニューか?
バイクこいでストレッチしてあとは適当にあいてる器具やってるンゴ
基本的にピラミッド方式ンゴね
メニューか?
バイクこいでストレッチしてあとは適当にあいてる器具やってるンゴ
基本的にピラミッド方式ンゴね
16 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:46:51 ID:Rwe
筋トレ毎日やると筋肉再生しないのに高校の部活で毎日筋トレさせられたンゴねぇ・・・
19 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:48:57 ID:Nzf
>>16
毎日別部位とかならエエんやがな
毎日別部位とかならエエんやがな
25 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:52:03 ID:jSQ
どこのジムなんや？
27 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:53:04 ID:H5h
>>25
市営のとこやで
行くたびお金払う方式やから行かなけりゃかねかからんくてええで
器具もまぁまぁあるし
市営のとこやで
行くたびお金払う方式やから行かなけりゃかねかからんくてええで
器具もまぁまぁあるし
26 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:52:06 ID:xcQ
筋トレ前の写真ほしいンゴ
30 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:54:24 ID:H5h
>>26
28 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:53:36 ID:jSQ
市営が近くにあるとええな。１回数百円とかやろ
31 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:56:04 ID:H5h
>>28
昼間なら一回100円や
高校生なら半額やし回数券買えばお得やし
チャリで30分位のところにあるのが難点やな
昼間なら一回100円や
高校生なら半額やし回数券買えばお得やし
チャリで30分位のところにあるのが難点やな
33 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:57:23 ID:OpW
>>31
だったらバイクこがなくてもよくね？
十分アップになってる
だったらバイクこがなくてもよくね？
十分アップになってる
34 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:58:34 ID:H5h
>>33
めんどくさくて電車で行くことが多いンゴよ
絶対チャリで行ったほうがいいってわかってるのにめんどくさがるンゴ
めんどくさくて電車で行くことが多いンゴよ
絶対チャリで行ったほうがいいってわかってるのにめんどくさがるンゴ
36 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:01:44 ID:OpW
>>34
そういうことか
まあ30分はめんどくさいな
そういうことか
まあ30分はめんどくさいな
40 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:02:51 ID:H5h
>>36
いうて駅からも10分位歩くんやけどな
なるべくチャリンココギコギするンゴ
いうて駅からも10分位歩くんやけどな
なるべくチャリンココギコギするンゴ
29 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:53:52 ID:L6v
へそ綺麗やな
32 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:56:52 ID:H5h
>>29
前建てたときへそアンチにあって自身失ってたから嬉しいンゴ
ありがとナス
前建てたときへそアンチにあって自身失ってたから嬉しいンゴ
ありがとナス
46 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:05:11 ID:L6v
>>32
へそアンチとかいう言葉に草はえる
へそアンチとかいう言葉に草はえる
35 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:00:41 ID:jSQ
やっぱ自宅トレが最高やな！
37 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:01:49 ID:H5h
>>35
家で続けられる人はすごいンゴ
たまに腹筋ローラーやるくらいやワイは
家で続けられる人はすごいンゴ
たまに腹筋ローラーやるくらいやワイは
38 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:02:42 ID:Q9d
jみんって筋トレ生き甲斐のニートが多いやろ
41 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:03:42 ID:H5h
>>38
生きがいと呼べるかはわからんがええぞ筋トレは
でも最近は本読むほうが楽しいンゴ
生きがいと呼べるかはわからんがええぞ筋トレは
でも最近は本読むほうが楽しいンゴ
50 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:06:54 ID:Q9d
>>41
せやな
最近のトレンドはフライングドッグやで
せやな
最近のトレンドはフライングドッグやで
43 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:04:05 ID:eGB
もう7キロくらい欲しいな
そんくらいになると服買い直さなきゃ行けないけど
そんくらいになると服買い直さなきゃ行けないけど
45 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:04:55 ID:H5h
>>43
せやねん
若干筋肉つき始めてうれしいけど服ぴちぴちになるのは嫌やなあ
せやねん
若干筋肉つき始めてうれしいけど服ぴちぴちになるのは嫌やなあ
52 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:07:58 ID:jSQ
>>45
ピチピチで筋肉アピールすればええやん！
ピチピチで筋肉アピールすればええやん！
57 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:10:29 ID:H5h
>>52
ワイはピチピチ筋肉マンあんま好きやないねん
脱いだらすごいほうがかっこええやろ
ワイはピチピチ筋肉マンあんま好きやないねん
脱いだらすごいほうがかっこええやろ
48 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:06:10 ID:Auo
腕全然太くならんわ
腕太くするメニュー教えてクレメンス
腕太くするメニュー教えてクレメンス
53 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:08:30 ID:H5h
>>48
ワイもそんな太くないからな
とりあえず上腕二頭筋と三角筋のマシーンがしがしやるンゴよ
ワイもそんな太くないからな
とりあえず上腕二頭筋と三角筋のマシーンがしがしやるンゴよ
51 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:07:07 ID:HL9
イッチ成長期なん？
56 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:09:41 ID:H5h
>>51
まだティーン・エイジャーやが身長は止まったンゴ
まだティーン・エイジャーやが身長は止まったンゴ
61 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:15:00 ID:H5h
自分の体客観的に見れんくなっても打てるんやが実際どうなんや？
まだひょろいか？
まだひょろいか？
66 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:29:23 ID:OpW
ひょろくはないし、かっこいいと思う
個人的には大胸筋と広背筋がほしいかな…
個人的には大胸筋と広背筋がほしいかな…
67 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:33:54 ID:H5h
>>66
ありがとナス
背筋ついサボってまう
モチベ上げる方法とかないンゴ？
ありがとナス
背筋ついサボってまう
モチベ上げる方法とかないンゴ？
73 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:43:10 ID:OpW
>>67
ワイも背筋が一番きらい
マッチョのyoutuberでもみてモチベ高めるしか
ワイも背筋が一番きらい
マッチョのyoutuberでもみてモチベ高めるしか
86 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:55:01 ID:mwb
Yu Darvishっていうyoutuber筋肉ヤバいで
野球もちょっと出来るらしい
野球もちょっと出来るらしい
91 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:57:25 ID:OpW
>>86
ちょっとじゃない定期
ちょっとじゃない定期
88 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:56:04 ID:H5h
>>86
ハラデイ
ハラデイ
89 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:56:52 ID:mwb
>>88
これの投稿主や
これの投稿主や
94 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:58:42 ID:VMP
>>89
カブスでピッチャーやれそう
カブスでピッチャーやれそう
90 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:57:19 ID:H5h
>>89
サムネダルビッシュかと思ったンゴ
サムネダルビッシュかと思ったンゴ
95 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:58:43 ID:H5h
よ見たらダルちゃんやんけ
英語ちゃんと読まんかッタのバレるンゴ
英語ちゃんと読まんかッタのバレるンゴ
97 :名無しさん 2018/04/02(月) 02:00:17 ID:mwb
>>95
えぇ…
えぇ…
99 :名無しさん 2018/04/02(月) 02:01:13 ID:H5h
>>97
TOEIC615並感やから許してクレメンス
TOEIC615並感やから許してクレメンス
107 :名無しさん 2018/04/02(月) 02:09:59 ID:Nzf
ﾎﾅﾏﾀﾗｲｹﾞﾂ
コメント
1 : マイルドな名無しさん 2018年04月02日 22:14 ID:iH9WuZPi0
痩せて筋組織が浮いてるだけなんじゃ…
もっと食えよ
2 : マイルドな名無しさん 2018年04月02日 22:28 ID:cexEHnXG0
ダルビッシュのちょっと野球できるらしいはわろた
3 : マイルドな名無しさん 2018年04月03日 00:25 ID:64dBW9PL0
最近この程度でジムにタンクトップ着て鏡の前でポーズとる奴多いわ、痛いからやめとけマジで。こんなん評価するまでもなくただのヒョロガリなんだけどなあ。
4 : マイルドな名無しさん 2018年04月03日 00:27 ID:GLjCsug30
暗がりで写真撮らないとカットが出ない滑らかな肉体。わざわざ暗がりを選んで撮影する性根が肉体にそのまま表れているな。
心も体も未熟。もっと鍛えてもっと食え少年。
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