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      1 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:41:17 ID:Nzf

      評価してクレメンス

      2 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:43:09 ID:bdu
      ええやん

      6 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:44:05 ID:Nzf
      >>2
      ありがとナス!

      5 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:43:52 ID:jSQ
      腕毛

      8 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:44:33 ID:Nzf
      >>5
      毛濃いねん

      9 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:44:38 ID:Ovw
      鍛えてるのは上半身だけなん?

      12 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:45:36 ID:Nzf
      >>9
      下半身もちょくちょくやるンゴよ

      10 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:44:55 ID:jSQ
      背中も見せるんやで

      13 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:46:10 ID:Nzf
      >>10
      背中とるのムズいンゴ

      14 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:46:15 ID:OpW
      どんな種目やってんの

      18 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:48:17 ID:Nzf
      >>14
      メニューか?
      バイクこいでストレッチしてあとは適当にあいてる器具やってるンゴ
      基本的にピラミッド方式ンゴね

      16 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:46:51 ID:Rwe
      筋トレ毎日やると筋肉再生しないのに高校の部活で毎日筋トレさせられたンゴねぇ・・・

      19 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:48:57 ID:Nzf
      >>16
      毎日別部位とかならエエんやがな

      25 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:52:03 ID:jSQ
      どこのジムなんや?

      27 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:53:04 ID:H5h
      >>25
      市営のとこやで
      行くたびお金払う方式やから行かなけりゃかねかからんくてええで
      器具もまぁまぁあるし

      26 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:52:06 ID:xcQ
      筋トレ前の写真ほしいンゴ

      30 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:54:24 ID:H5h
      >>26


      28 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:53:36 ID:jSQ
      市営が近くにあるとええな。1回数百円とかやろ

      31 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:56:04 ID:H5h
      >>28
      昼間なら一回100円や
      高校生なら半額やし回数券買えばお得やし
      チャリで30分位のところにあるのが難点やな

      33 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:57:23 ID:OpW
      >>31
      だったらバイクこがなくてもよくね?
      十分アップになってる

      34 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:58:34 ID:H5h
      >>33
      めんどくさくて電車で行くことが多いンゴよ
      絶対チャリで行ったほうがいいってわかってるのにめんどくさがるンゴ

      36 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:01:44 ID:OpW
      >>34
      そういうことか
      まあ30分はめんどくさいな

      40 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:02:51 ID:H5h
      >>36
      いうて駅からも10分位歩くんやけどな
      なるべくチャリンココギコギするンゴ

      29 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:53:52 ID:L6v
      へそ綺麗やな

      32 :名無しさん 2018/04/02(月) 00:56:52 ID:H5h
      >>29
      前建てたときへそアンチにあって自身失ってたから嬉しいンゴ
      ありがとナス

      46 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:05:11 ID:L6v
      >>32
      へそアンチとかいう言葉に草はえる

      35 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:00:41 ID:jSQ
      やっぱ自宅トレが最高やな!

      37 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:01:49 ID:H5h
      >>35
      家で続けられる人はすごいンゴ
      たまに腹筋ローラーやるくらいやワイは

      38 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:02:42 ID:Q9d
      jみんって筋トレ生き甲斐のニートが多いやろ

      41 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:03:42 ID:H5h
      >>38
      生きがいと呼べるかはわからんがええぞ筋トレは
      でも最近は本読むほうが楽しいンゴ

      50 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:06:54 ID:Q9d
      >>41
      せやな
      最近のトレンドはフライングドッグやで

      43 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:04:05 ID:eGB
      もう7キロくらい欲しいな
      そんくらいになると服買い直さなきゃ行けないけど

      45 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:04:55 ID:H5h
      >>43
      せやねん
      若干筋肉つき始めてうれしいけど服ぴちぴちになるのは嫌やなあ

      52 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:07:58 ID:jSQ
      >>45
      ピチピチで筋肉アピールすればええやん!

      57 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:10:29 ID:H5h
      >>52
      ワイはピチピチ筋肉マンあんま好きやないねん
      脱いだらすごいほうがかっこええやろ

      48 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:06:10 ID:Auo
      腕全然太くならんわ
      腕太くするメニュー教えてクレメンス

      53 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:08:30 ID:H5h
      >>48
      ワイもそんな太くないからな
      とりあえず上腕二頭筋と三角筋のマシーンがしがしやるンゴよ

      51 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:07:07 ID:HL9
      イッチ成長期なん?

      56 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:09:41 ID:H5h
      >>51
      まだティーン・エイジャーやが身長は止まったンゴ

      61 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:15:00 ID:H5h
      自分の体客観的に見れんくなっても打てるんやが実際どうなんや?
      まだひょろいか?

      66 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:29:23 ID:OpW
      ひょろくはないし、かっこいいと思う

      個人的には大胸筋と広背筋がほしいかな…

      67 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:33:54 ID:H5h
      >>66
      ありがとナス
      背筋ついサボってまう
      モチベ上げる方法とかないンゴ?

      73 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:43:10 ID:OpW
      >>67
      ワイも背筋が一番きらい
      マッチョのyoutuberでもみてモチベ高めるしか

      86 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:55:01 ID:mwb
      Yu Darvishっていうyoutuber筋肉ヤバいで
      野球もちょっと出来るらしい

      91 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:57:25 ID:OpW
      >>86
      ちょっとじゃない定期

      88 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:56:04 ID:H5h
      >>86
      ハラデイ

      89 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:56:52 ID:mwb
      >>88
      これの投稿主や

      94 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:58:42 ID:VMP
      >>89
      カブスでピッチャーやれそう

      90 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:57:19 ID:H5h
      >>89
      サムネダルビッシュかと思ったンゴ

      95 :名無しさん 2018/04/02(月) 01:58:43 ID:H5h
      よ見たらダルちゃんやんけ
      英語ちゃんと読まんかッタのバレるンゴ

      97 :名無しさん 2018/04/02(月) 02:00:17 ID:mwb
      >>95
      えぇ…

      99 :名無しさん 2018/04/02(月) 02:01:13 ID:H5h
      >>97
      TOEIC615並感やから許してクレメンス

      107 :名無しさん 2018/04/02(月) 02:09:59 ID:Nzf
      ホナマタライゲツ

      コメント

        • 1 : マイルドな名無しさん 2018年04月02日 22:14 ID:iH9WuZPi0

          痩せて筋組織が浮いてるだけなんじゃ…
          もっと食えよ



        • 2 : マイルドな名無しさん 2018年04月02日 22:28 ID:cexEHnXG0

          ダルビッシュのちょっと野球できるらしいはわろた



        • 3 : マイルドな名無しさん 2018年04月03日 00:25 ID:64dBW9PL0

          最近この程度でジムにタンクトップ着て鏡の前でポーズとる奴多いわ、痛いからやめとけマジで。こんなん評価するまでもなくただのヒョロガリなんだけどなあ。



        • 4 : マイルドな名無しさん 2018年04月03日 00:27 ID:GLjCsug30

          暗がりで写真撮らないとカットが出ない滑らかな肉体。わざわざ暗がりを選んで撮影する性根が肉体にそのまま表れているな。
          心も体も未熟。もっと鍛えてもっと食え少年。




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