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      1 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:43:21.49 ID:bpUuoetB0.net



      自重トレーニングで痩せれるんかこれ
      汗っかきの体質と汚い体型を治したいんやアドバイス頼む

      2 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:43:39.38 ID:3onWKXssa.net
      走れデブ

      3 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:44:07.16 ID:U2QzBv5/0.net
      なんやこの腹

      4 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:44:29.12 ID:2rVYap4pr.net
      一枚目はそんな大したことないなって思ったら二枚目で草

      5 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:44:54.32 ID:SC+vZ/cc0.net
      なんでデブって有酸素運動かたくなにしないの?

      10 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:45:45.93 ID:PvYcrVkip.net
      >>5
      体力ないから持続できない

      6 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:45:02.44 ID:bpUuoetB0.net
      これ走ると膝にくるんや
      ちょっと体重はかってくる

      8 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:45:07.37 ID:PvYcrVkip.net
      体重と身長教えて

      9 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:45:34.84 ID:tOOKNdi50.net
      おかしいだろ

      11 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:46:16.35 ID:oKb0X1Zz0.net
      長い距離歩いたらええやん

      19 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:49:40.15 ID:bpUuoetB0.net
      >>11
      これでも1日に1時間は歩いてるんや

      12 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:46:30.98 ID:mHzm/aEw0.net
      腹やばいやろ
      腸飛び出してるやん

      13 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:46:32.53 ID:vegcL+Ev0.net
      スクワットやればいいんやろ

      14 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:47:20.74 ID:SC+vZ/cc0.net
      水泳やれ
      時間ないならエアロバイク買え
      有酸素運動から逃げるな

      15 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:47:47.68 ID:bpUuoetB0.net
      身長は169.9cmや
      画像でもとったけど85kg

      16 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:48:17.88 ID:PvYcrVkip.net
      デブでも死ぬほど走れば体重らくらく減るで

      ソースは部活入ってから27kg痩せたワイ

      20 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:50:01.45 ID:0dBA2Jftx.net
      汗っかきは晩酌を辞めろ

      24 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:51:27.66 ID:bpUuoetB0.net
      >>20
      晩酌はしてない
      てか20歳になったばっかりで酒をまだ飲んだことないんや

      22 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:50:28.52 ID:PvYcrVkip.net
      脂肪燃焼しやすい歩き方とかあるらしいで
      つまり歩き方を間違えればいくら歩いても脂肪燃焼しないらしい

      25 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:51:42.35 ID:9lqcRI8a0.net
      足なんでこんなに黒いんや

      26 :名無しさん 2018/06/13(水) 00:51:56.71 ID:2rVYap4pr.net
      20歳でこの体ってうせやろ!?

      コメント

        • 1 : マイルドな名無しさん 2018年06月14日 02:28 ID:7xJzKKx80

          20代でこういう体の人、普通におるんだよなあ



        • 2 : マイルドな名無しさん 2018年06月14日 05:26 ID:tm.bMrfH0

          169.9cmをネット上ですら170と偽らない精神を持っててなんでここまで醜く太れるんだ



        • 3 : マイルドな名無しさん 2018年06月14日 06:45 ID:19j8TH9S0

          旦那かと思ってビックリしたww
          こんなお腹でも柔らかくて気持ちいいから好きだけどね。



        • 4 : マイルドな名無しさん 2018年06月14日 08:28 ID:UbVuJBxk0

          85でもだいぶ太く見えるな…
          ワイ105kgあるけどこんなに腹落ちてないぞ



        • 5 : マイルドな名無しさん 2018年06月14日 09:11 ID:8tt3yxAl0

          2枚目の写真怖い怖い…俺も減量中で178センチ82キロだけど腹筋はうっすら割れてくびれもあるぞ。身長と筋肉量の違いでここまで変わるんだ…



        • 6 : マイルドな名無しさん 2018年06月14日 09:55 ID:W6JXAS2Q0

          20でこれは…25で成人病なるで



        • 7 : マイルドな名無しさん 2018年06月14日 16:51 ID:cc0ww4C30

          これにはしれってのは無理だろ




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