1 :名無しさん 2018/02/11(日) 04:56:48.499 ID:xelFa4LBx.net
もう少し鍛えれば女の子にモテますか?

2 :名無しさん 2018/02/11(日) 04:57:56.863 ID:VD4QEZHg0.net
背中きたねーな風呂入ってんのか?
4 :名無しさん 2018/02/11(日) 04:58:48.363 ID:xelFa4LBx.net
>>2
毎日入ってるが
毎日入ってるが
3 :名無しさん 2018/02/11(日) 04:58:28.359 ID:ieLgzKQC0.net
なんかキモい
7 :名無しさん 2018/02/11(日) 04:59:42.610 ID:xelFa4LBx.net
>>3
そんな一言で片付けないで
そんな一言で片付けないで
5 :名無しさん 2018/02/11(日) 04:58:53.618 ID:lybJAH6D0.net
これが筋肉あると思ってるところが酷すぎる
あと汚い
あと汚い
9 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:00:08.608 ID:xelFa4LBx.net
>>5
じゃあどのぐらいまで付ければいいの?
じゃあどのぐらいまで付ければいいの?
13 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:01:36.942 ID:lybJAH6D0.net
>>9
まだまだとしか
単純にモテるモテないなら筋肉なんて二の次だし
まだまだとしか
単純にモテるモテないなら筋肉なんて二の次だし
22 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:04:57.555 ID:xelFa4LBx.net
>>13
ざっくりし過ぎじゃない
ざっくりし過ぎじゃない
23 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:05:28.256 ID:lybJAH6D0.net
>>22
じゃああと体重10kg
じゃああと体重10kg
6 :名無しさん 2018/02/11(日) 04:59:26.518 ID:+uWq/ibj0.net
顔面が終わってるから無意味
10 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:00:58.214 ID:xelFa4LBx.net
>>6
俺の半年の努力は何だったんだ…
俺の半年の努力は何だったんだ…
8 :名無しさん 2018/02/11(日) 04:59:44.635 ID:PrCyQbyB0.net
肩はある方だけど骨格雑魚すぎるね
所詮それが限界
所詮それが限界
14 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:02:04.571 ID:xelFa4LBx.net
>>8
骨格って生まれ持ってのもの?
骨格って生まれ持ってのもの?
12 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:01:25.980 ID:Ot98ttJld.net
筋肉よりも肌質のが大事だわこりゃ
21 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:04:42.813 ID:xelFa4LBx.net
>>12
肌質って治るの?
今24だけど
肌質って治るの?
今24だけど
16 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:02:36.054 ID:e3gD00q9a.net
しょぼすぎだろ
懸垂10回もできなさそう
懸垂10回もできなさそう
26 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:06:00.351 ID:xelFa4LBx.net
>>16
10回なんか余裕やで?
プランシェできることを目標にしてるからな
10回なんか余裕やで?
プランシェできることを目標にしてるからな
18 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:02:48.197 ID:jak4HZa5p.net
筋トレやれば女にモテるってのはモテない童貞の典型的な勘違い
24 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:05:36.735 ID:tQhcKHBr0.net
肩周りと脇の下の張り具合が実に良い
頑張ってらっしゃいますな
頑張ってらっしゃいますな
27 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:06:03.816 ID:dIq/y/yg0.net
身体つきは悪くないから皮膚科へ。
28 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:06:08.828 ID:vknQJHiH0.net
きったねえ
29 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:06:33.282 ID:m94+I/Ei0.net
肌質は野菜をしっかり摂れば改善されるぞ
31 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:08:18.407 ID:EtNSgpHpd.net
奥のダンベル?身体壊すよ?
38 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:15:52.418 ID:xelFa4LBx.net
>>31
なんで?
重すぎるかな?
持ち上げられるギリギリにしてるんだが
なんで?
重すぎるかな?
持ち上げられるギリギリにしてるんだが
34 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:10:08.966 ID:qKEMpPZIp.net
肌質が…
36 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:12:58.360 ID:xelFa4LBx.net
もう肌は分かったから
43 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:23:07.542 ID:sPRRXqjK0.net
モテるには清潔感と親しみやすさ
44 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:25:12.592 ID:eTAffoSw0.net
筋肉ってあってもモテはしないんだよなぁ
45 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:25:26.599 ID:u0ehEtDXM.net
1回銭湯いってこい
ダントツでおまえ肌きたねーからwww
ダントツでおまえ肌きたねーからwww
47 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:27:01.906 ID:xelFa4LBx.net
もうええて
塗り薬買うから
塗り薬買うから
51 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:31:13.231 ID:EtNSgpHpd.net
自宅で我流筋トレすると身体がボコボコした変な形になる。だからダンベルではなく徐々に全身鍛えられる体幹トレーニングの方がええよ
59 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:35:24.844 ID:xelFa4LBx.net
>>51
ジム行ってみたいけどマナーとか分からんし一人じゃ敷居高い
ジム行ってみたいけどマナーとか分からんし一人じゃ敷居高い
60 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:36:26.855 ID:D0qjy+qN0.net
モテるモテないに筋肉とかほぼ全くと言っていいくらい関係ない
66 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:42:13.180 ID:EtNSgpHpd.net
仕事終わりに軽い筋トレを日課でやってる感じ?
69 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:43:21.600 ID:xelFa4LBx.net
>>66
仕事終わりに音楽かけながら一時間程度
仕事終わりに音楽かけながら一時間程度
70 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:46:55.496 ID:EtNSgpHpd.net
テレビやソシャゲの合間にって筋トレしてるんなら、週1だけでもジムで身体見てもらったら?理想の体型と現在の体型の違いから最適なトレーニングの仕方教えてくれるよ
そっちのが早い
そっちのが早い
72 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:49:51.128 ID:xelFa4LBx.net
>>70
俺みたいな陰キャに陽キャのトレーナーさんがアドヴァイスくれんの?
俺みたいな陰キャに陽キャのトレーナーさんがアドヴァイスくれんの?
73 :名無しさん 2018/02/11(日) 05:51:03.939 ID:EtNSgpHpd.net
それが仕事やし
74 :名無しさん 2018/02/11(日) 06:32:16.789 ID:uy9Ffx100.net
広背筋は結構あるけど厚みがないね
ローイング種目取り入れてみたら?体幹がしっかりしてないと怪我するから腹筋と脊柱起立筋意識しながらやってね
ローイング種目取り入れてみたら?体幹がしっかりしてないと怪我するから腹筋と脊柱起立筋意識しながらやってね
78 :名無しさん 2018/02/11(日) 07:00:09.304 ID:s82MoI720.net
とりあえずエステ行け
81 :名無しさん 2018/02/11(日) 07:58:28.453 ID:wnlDp+J/M.net
フットサル上手い方がモテそう
83 :名無しさん 2018/02/11(日) 08:07:59.815 ID:S1tlOFL60.net
筋トレしてモテるのはマッスルだからではなく自信がつくことで魅力的に見えるからだぞ
86 :名無しさん 2018/02/11(日) 08:32:11.497 ID:EtNSgpHpd.net
半年一時間限界トレーニング出来たんなら次は会話も一緒にトレーニングだね
この記事へのコメント
マイルドな名無しさん
勘違いブスが調子乗んな
マイルドな名無しさん
マイルドな名無しさん
野郎にモテたいの?
マイルドな名無しさん
お前は何やってもモテないよ
マイルドな名無しさん
すると前より表情は明るくなる、目は開く、笑顔は素敵になる。
モテる(前より)
マイルドな名無しさん
筋肉なんかより清潔感だぞ
マイルドな名無しさん
マイルドな名無しさん
マイルドな名無しさん
マイルドな名無しさん
マイルドな名無しさん
よくこんな画像ネットにあげようと思えたな。そういう自分を客観視できないところが振られる理由だしインキャになる所以だわ
マイルドな名無しさん
マイルドな名無しさん
マイルドな名無しさん
ただ、背中シミだらけやん
24にみえないなー
マイルドな名無しさん
↓
食事量が増える
↓
栄養素が充分に蓄えられる→筋肥大が起こる
↓
筋肉が分解されなくなる(筋肉も脂肪もない奴は貯蓄エネルギーが少なすぎて筋肉が分解することでエネルギー産生、ガリガリに拍車がかかる)
↓
体力、体格が身について自信が出たり性格は明るく、表情筋がついて表情は豊かになる、結果魅力的になる。
何もムキムキになることだけが筋トレじゃない。
お前らの大好きな顔にこそ変化が現れる、性格だって大嫌いな陰キャから抜け出しうる。
ほんとのガリガリからムキムキへの変遷を経験してから否定しろって感じ。
ただし背中は汚い。