ワイの筋肉どうや？（※画像あり）

    1 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:51:21 ID:S29
    http://jump.5ch.net/?https://i.imgur.com/8VSI5l1.jpg

    181cm59kg
    2 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:52:00 ID:S29
    どうすればスタイル良く見えるんやろ
    3 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:52:11 ID:UAj
    もうすこし日焼けしてくれ
    4 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:52:28 ID:S29
    >>3
    肌の色はええやろ
    5 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:52:37 ID:DZH
    試着室で何やってんねんお前…
    6 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:53:11 ID:S29
    >>5
    すまん
    ちょうどいい鏡があったから‥‥
    7 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:53:21 ID:S29
    どうやろか
    8 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:53:30 ID:ekS
    なんで59キロしかないんですかね…
    10 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:53:54 ID:S29
    >>8
    そこが謎なんやけどな
    まあ体質や
    9 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:53:34 ID:S29
    でも身長はスネークと大体同じやで！
    11 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:54:42 ID:S29
    どうや
    12 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:54:56 ID:S29
    真面目な論評頼むで
    13 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:55:53 ID:S29
    どうや
    14 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:56:05 ID:S29
    どうや（威圧）
    17 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:57:39 ID:L9L
    なんか不安になってくるアンバランスさ
    19 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:58:08 ID:S29
    >>17
    どうすればええねん‥‥‥
    21 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:58:48 ID:NoH
    背中を鍛えよう！
    24 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:59:14 ID:S29
    >>21
    鍛えてるで
    ラップルダウンと
    あと後ろに引く奴
    なんだっけあれ
    30 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:00:47 ID:NoH
    >>24
    ラットプルのフォームがあかんか追い込みが足りてないか
    あと栄養も足りてなさそうやな
    32 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:01:42 ID:S29
    >>30
    ゴールドジムでフォーム完璧に教えてもらったし多分そこは大丈夫やで

    プロテインと粉飴飲んでるのになぁ
    33 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:01:57 ID:NoH
    >>32
    トレ歴どのくらいよ
    34 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:02:55 ID:S29
    >>33
    真面目に始めたがのが12月で
    ジム通い始めたのが1月かな
    38 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:03:53 ID:NoH
    >>34
    最近やんけ！
    せめて３ヶ月ぐらい続けんと
    39 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:04:47 ID:S29
    >>38
    まあ筋トレ自体は10月ぐらいから始めてたんやけどな
    やっぱ追い込みが足りてないんかな
    36 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:03:28 ID:S29
    ちなみにラットプルダウンは40kg10回がギリギリやわ
    23 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:59:11 ID:wiZ
    ちゃんとご飯食べてる？
    25 :名無しさん 2018/02/22(木) 00:59:24 ID:S29
    >>23
    うん
    29 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:00:24 ID:wiZ
    足を鍛えて
    31 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:01:05 ID:S29
    >>29
    いうて鍛えてるで
    ふくらはぎは鍛えてないけど
    35 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:03:14 ID:wiZ
    筋トレしてるのにガリガリなのは体質なんやなぁ
    37 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:03:37 ID:S29
    >>35
    泣いてええか？
    40 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:05:36 ID:S29
    筋トレする前にガチで走るのやめたほうがいい？
    筋トレするときにバテるんだが
    41 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:06:40 ID:NoH
    >>40
    アホやろ
    筋トレに全エネルギーをぶち込みなさい
    あとイッチは栄養が足りないんやと思うわ
    43 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:07:27 ID:S29
    >>41
    せやよなぁ‥‥‥‥‥
    アップのつもりで走ってたんだけど
    今度からはちょっと体動かす程度のアップにするわ
    48 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:09:21 ID:NoH
    >>43
    ラットプルやるならラットプルの軽い重量でアップするとかそんなんでいいと思うで
    あともっと気長にやろう
    筋トレはマラソンみたいなもんや
    51 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:09:56 ID:S29
    >>48
    部位別に最初は軽い負荷で10回やってるで
    42 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:06:43 ID:wiZ
    なんだはじめたてやんけ トレーナーに従ってれば大丈夫やろ
    44 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:07:58 ID:S29
    >>42
    ゴールドジムのトレーナーって声かけないと面倒見てくれないじゃん


    俺コミュ障じゃん
    辛いじゃん
    45 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:08:37 ID:S29
    腕立て20回しか続かん模様‥‥‥‥：
    なぜ‥‥；＿；
    46 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:09:00 ID:qw5
    ワイがきたぞ
    47 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:09:21 ID:qYX
    腹筋はええ感じやけど
    肩まわりがイマイチやな
    弱そうな印象や
    49 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:09:30 ID:S29
    今ググったら高身長って筋肉つきにくいらしい
    ちょっとホッとしたわ
    52 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:10:56 ID:qw5
    >>49
    付きにくいんやなくて同じ筋肉量で見た目に変化がでにくいってだけで普通につくぞ
    57 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:12:22 ID:S29
    >>52
    前に風呂出たとき家族に驚かれたから一応ついてるんかな
    53 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:11:05 ID:t9n
    肩幅が欲しい
    あと広背筋とか背中の具合みたいな
    何歳？
    58 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:12:35 ID:S29
    >>53
    18歳
    68 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:15:50 ID:t9n
    >>58
    水泳やったらまだ肩とか太くなるで
    スーツに合うような体目指せばかっこよくなりやすいと思う
    60 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:12:53 ID:S29
    背中は汚いから勘弁してくれ
    55 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:11:56 ID:e3s
    ワイがきた
    59 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:12:40 ID:qw5
    >>55
    つよい
    ワイ程度は用済みやな
    まかせた
    72 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:17:05 ID:S29
    >>55
    やっぱ胸筋なんかな
    76 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:17:54 ID:e3s
    >>72
    せやね
    あとわかりやすくごつくなりたいなら肩も
    61 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:13:54 ID:e3s
    ちなワイこれイッチと身長変わらんぞ
    トレ歴五年くらいやが
    64 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:14:43 ID:NoH
    気長にやるしかないんやで
    すぐマッチョにはなれんのやから
    66 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:15:12 ID:e3s
    >>64
    これ
    ワイも五年でやっと>>55これ
    122 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:57:34 ID:NoH
    ワイはプロレスラー体型目指してるわ
    少し脂肪あってもかっこいい体になりたい
    123 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:57:58 ID:S29
    >>122
    わいはvビッグボス体型目指してるやで
    73 :名無しさん 2018/02/22(木) 01:17:21 ID:L9L
    筋トレとかいう効果感じるの遅すぎる趣味
    人体さんとかいうカス
    引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1519228281/

    この記事へのコメント

    • マイルドな名無しさん

      なんか悲しくなるな。どっちももう何十年も鍛えてない俺のほうが全然上という。
      2018年02月23日 04:01

    • マイルドな名無しさん

      身長に対して肩幅が、絶望的にない。
      どう鍛えても絶対かっこよくならない体型。
      2018年02月23日 04:03

    • マイルドな名無しさん

      体脂肪落とすだけで腹筋は割れるからな、ガリガリなだけで筋肉は最低限生きる分のものだし美しいものではない
      2018年02月23日 04:41

    • マイルドな名無しさん

      マッチ棒のよう
      2018年02月23日 05:23

    • マイルドな名無しさん

      ほんとに180cm?
      スタイル悪すぎない
      2018年02月23日 06:04

    • マイルドな名無しさん

      ランニングが好きそう
      ネット民特有のヒョロガリ煽りが多いけどさぞかし良い身体してるんだろうな…
      2018年02月23日 06:36

    • マイルドな名無しさん

      筋トレは2年は最低でもやらんとね
      2018年02月23日 07:05

    • マイルドな名無しさん

      ナナフシやんけ！よく晒そうと思えたな
      2018年02月23日 08:01

    • マイルドな名無しさん

      よくこんな貧弱なの晒せんね…
      2018年02月23日 10:32
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