ワイクソガリが飯食いまくって筋トレした結果（※画像あり）

    1 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:21:03.70 ID:c04E9hQP0.net
    53 kg → 60 kg (170 cm)
    体脂肪率 18% のデブになったンゴ……
    26b539ef.jpg
    2 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:21:22.19 ID:2znwfDt3d.net
    これからやろ
    3 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:21:43.65 ID:0af9PAPdp.net
    不安になる体やな
    4 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:21:47.55 ID:EhRRTbNEp.net
    腹斜筋だけでかいな
    5 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:22:23.66 ID:JfJCZTK+0.net
    洗面台が整ってるな
    8 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:23:38.73 ID:c04E9hQP0.net
    >>5
    独身やし多少はね
    6 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:22:53.80 ID:pjYbY4/b0.net
    圧倒的に肩と胸筋が足りない
    7 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:23:05.73 ID:fVGFAVdC0.net
    鍛えてるけど凄い弱そうや
    9 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:23:49.51 ID:0GrWnCgYd.net
    これで18なん？
    ワイもそんくらいやけど腹出とるんやが
    10 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:23:55.98 ID:swJ9a+gH0.net
    骨格がダメや来世に期待
    14 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:24:39.05 ID:c04E9hQP0.net
    >>10
    どうしても肩幅がね
    33 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:28:23.05 ID:meEJsjtg0.net
    >>10
    これやろな
    鎖骨が一応出ていて
    上半身が思うように筋肉つかない感じなら多分ウェーブやな
    横から見てペラペラならナチュラルの可能性あるけども

    このタイプは恵体と違ってジャニーズが着るようなカジュアルが似合うからええやん
    11 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:24:13.58 ID:hWvOjAIar.net
    なんか気持ち悪い体型やな
    12 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:24:30.84 ID:1nQGll0N0.net
    他人とは思えん
    食うの大変やね
    13 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:24:34.61 ID:PXBLZ51Y0.net
    ええやんけ(´･ω･`)
    15 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:24:41.09 ID:619275lR0.net
    トレーニングメニューは？
    23 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:26:09.82 ID:c04E9hQP0.net
    >>15
    インクラインダンベルベンチプレス
    ショルダープレス
    ワイド懸垂
    ハンギングレッグレイズ

    これを一日一種目ずつやね
    28 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:27:18.15 ID:619275lR0.net
    >>23
    フラットでダンベルプレスせえよ
    胸筋のバランス悪いぞ
    17 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:24:44.79 ID:hWvOjAIar.net
    これ胸筋がしょぼいのか背筋鍛え過ぎなのかどっちなん？
    18 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:24:49.20 ID:85iU+Grlp.net
    何かが変やな
    22 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:25:55.96 ID:38FbT6fgp.net
    筋肉盛ってみせようとして前屈みになってるからおかしいねん
    もっと胸張って姿勢良くせな
    24 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:26:19.20 ID:ZSzJ7V7Ep.net
    胸筋が無いから体三角形ちゃうか？という印象になる
    25 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:26:34.41 ID:O9P6Y31Nd.net
    まだクソガリやんけ
    27 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:27:15.76 ID:QOoUrKIV0.net
    モテそうやん
    自慢してんじゃねーぞハゲ
    32 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:28:16.73 ID:DkvgWS6m0.net
    １７０もないように見える
    37 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:30:14.30 ID:c04E9hQP0.net
    >>32
    本当は 169 やすまんな
    35 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:29:34.24 ID:9+Ldf15Kd.net
    多分166以下
    38 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:30:23.09 ID:2SRTo5Sg0.net
    几帳面や…
    41 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:32:03.59 ID:oKlPRMCU0.net
    身長すげー小さく見えるな
    やっぱタッパで大事だわ
    39 :名無しさん 2018/11/10(土) 12:30:32.54 ID:w3JhG1ta0.net
    これぐらいでええんちゃう
    太くなりすぎると服選び大変やで
    引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1541820063/

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