
1 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:03:56.15 ID:DuMsEGi0M.net
どんだけ体力あるんや…
2 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:04:22.54 ID:TSGxvA7J0.net
デザートみたいなもんや 別腹なんや
14 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:08:39.95 ID:tRDPiZBO0.net
いうて希少人種やろそんなん
日本のマッチョの数見てりゃわかる
日本のマッチョの数見てりゃわかる
3 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:04:49.31 ID:TWZxcALP0.net
ワイ鉄筋工
仕事が筋トレ
最高や
仕事が筋トレ
最高や
4 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:04:51.54 ID:CsCkDYDha.net
体力すごいよな、仕事終わったらかえって飯食って寝るだけやろ普通
9 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:06:57.69 ID:DuMsEGi0M.net
>>4
仕事でヘトヘトや
仕事でヘトヘトや
6 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:06:14.67 ID:U2JLl2wv0.net
家に帰ったらひたすら眠るだけだわ
8 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:06:55.15 ID:DzFsRwVVM.net
>>6
時には起こせよムーブメント
時には起こせよムーブメント
5 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:05:35.09 ID:TSGxvA7J0.net
まあいうて勤務時間にもよるやろ
12 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:08:01.78 ID:DuMsEGi0M.net
>>5
定時でもきついやろ
定時でもきついやろ
7 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:06:37.77 ID:DuMsEGi0M.net
7時起床
9時仕事
19時仕事終わり
20時ジム
22時帰宅して飯
24時就寝
忙しすぎやろ…
9時仕事
19時仕事終わり
20時ジム
22時帰宅して飯
24時就寝
忙しすぎやろ…
43 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:13:09.10 ID:Evv8V6VWd.net
>>7
ジム通ってる民ってこんな忙しいんか?
ジム通ってる民ってこんな忙しいんか?
292 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:41:05.67 ID:aqJRASAVd.net
>>7
ワイこれやわ
仕事終わんの1時間早いけど
ワイこれやわ
仕事終わんの1時間早いけど
27 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:10:21.35 ID:rjyDUiLD0.net
>>7
はえーすごい
見習いたいンゴねぇ
はえーすごい
見習いたいンゴねぇ
10 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:07:04.88 ID:pQ6Ol4aNd.net
ドイツでは当たり前らしいぞ
177 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:30:12.26 ID:tUrQ9PLy0.net
>>10
労働環境考えろ
労働環境考えろ
183 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:30:57.52 ID:ShQltjGi0.net
>>177
日本でもやってるやつ多いのにそれはないわ
日本でもやってるやつ多いのにそれはないわ
11 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:07:50.93 ID:0J+EuAtla.net
18時定時
19時最寄り着
ランニング10分
筋トレ
シャワー
21時帰宅
19時最寄り着
ランニング10分
筋トレ
シャワー
21時帰宅
15 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:08:42.72 ID:DuMsEGi0M.net
>>11
どんだけ体力あるんや
どんだけ体力あるんや
20 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:09:37.85 ID:qSYkOOGQM.net
>>15
体力ないからジムに行くんだが
体力ないからジムに行くんだが
13 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:08:30.57 ID:mhbvtOHu0.net
ぶっちゃけ仕事で疲れるって肉体労働くらいやろ
19 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:09:34.28 ID:DuMsEGi0M.net
>>13
電車乗るだけで疲れるンゴ…
電車乗るだけで疲れるンゴ…
16 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:09:17.57 ID:+yTOO14od.net
アメリカ人とか仕事前にジム行くらしいぞ
17 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:09:23.56 ID:Azs0uWNW0.net
20時終わりなら行けるやろ
22 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:09:57.48 ID:DuMsEGi0M.net
>>17
翌日に影響しないの?
翌日に影響しないの?
48 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:13:37.59 ID:ShQltjGi0.net
>>22
ギリ残らんよう考えてトレーニングしてだんだんできる量も多くなってくもんやろ
その辺考えないからヘットヘトになんねん
ギリ残らんよう考えてトレーニングしてだんだんできる量も多くなってくもんやろ
その辺考えないからヘットヘトになんねん
18 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:09:24.89 ID:TSGxvA7J0.net
わい肉体労働やけど行ってるわ
28 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:10:26.08 ID:DuMsEGi0M.net
>>18
ファッ!?
ファッ!?
21 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:09:52.20 ID:sQD63Pnl0.net
その時間は混むから朝か閉店1時間前に行くわ
30 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:10:49.85 ID:DuMsEGi0M.net
>>21
平日夜って混んでるんか?
平日夜って混んでるんか?
102 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:21:08.50 ID:sQD63Pnl0.net
>>30
東京はアカン
朝7時に行ってもダメな日はバーベル触れない
東京はアカン
朝7時に行ってもダメな日はバーベル触れない
24 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:10:04.16 ID:XCekz9Oha.net
仕事前にランニングしてる層は?
47 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:13:32.60 ID:wqfYg6EFd.net
>>24
頭おかしいと思ってる
頭おかしいと思ってる
25 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:10:09.70 ID:7pFt7lzyd.net
一人暮らしでデスクワークやと身体動かしたくなる気持ちもわかる
26 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:10:18.66 ID:8/M2SqKG0.net
疲れてるって言うよりも昼12時に飯食ったら
18時には腹減りすぎてて
まず夕飯食べちゃうから
そうするとお腹膨れてもう運動できないぞ
18時には腹減りすぎてて
まず夕飯食べちゃうから
そうするとお腹膨れてもう運動できないぞ
33 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:11:26.54 ID:DuMsEGi0M.net
>>26
ジム行くやつって飯どうしてるんやろ
ジム行くやつって飯どうしてるんやろ
35 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:12:08.21 ID:8/M2SqKG0.net
>>33
それな、ほんと気になるわ
21時くらいまで我慢してるなら相当修行僧だわ
それな、ほんと気になるわ
21時くらいまで我慢してるなら相当修行僧だわ
37 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:12:10.89 ID:0J+EuAtla.net
>>33
ワイは走る前にウィダー
帰ってから飯
ワイは走る前にウィダー
帰ってから飯
51 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:13:44.58 ID:LtWDzAPer.net
>>33
食ってから運動してる
その方が身体にいいから
食ってから運動してる
その方が身体にいいから
378 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:48:29.43 ID:btvJgHpt0.net
>>51
食ってから運動って相当キツいやろ
食ってから運動って相当キツいやろ
29 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:10:47.57 ID:TSGxvA7J0.net
トレーニングする前に糖質取っておけば疲れとか関係ないで
87 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:18:47.93 ID:7DCKulwNd.net
飯食ったら運動できなくね?
94 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:19:48.76 ID:TSGxvA7J0.net
>>87
無酸素なら余裕やで 有酸素はドギツイ
無酸素なら余裕やで 有酸素はドギツイ
32 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:11:11.82 ID:LtWDzAPer.net
20時に家ついて1時間ランニングしてるけどそれでも21時だぞ
寝るまで5時間もある
逆に皆何してんだよ
寝るまで5時間もある
逆に皆何してんだよ
34 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:12:01.40 ID:DuMsEGi0M.net
>>32
23時には寝るんやが
23時には寝るんやが
41 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:13:02.69 ID:LtWDzAPer.net
>>34
それでも2時間ある
それでも2時間ある
44 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:13:11.40 ID:oO/d0Enm0.net
>>32
余裕あるならもっと寝たほうがええと思うぞ
人間大体8時間ぐらい眠れたほうがええらしいからな
余裕あるならもっと寝たほうがええと思うぞ
人間大体8時間ぐらい眠れたほうがええらしいからな
56 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:14:23.53 ID:7CvHhCht0.net
仕事終わったらメシ食わんと帰る気力も湧かんわ
36 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:12:10.89 ID:UE+OQp1g0.net
仕事終わりにヘロヘロなのは昼以降飯食ってないからや
夕方くらいに軽くなにか食べれば元気になる
夕方くらいに軽くなにか食べれば元気になる
38 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:12:22.68 ID:ShQltjGi0.net
流石にきみらが体力なさすぎるわっていつも思う
それほど仕事こなせてるとも思えんし
それほど仕事こなせてるとも思えんし
42 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:13:02.82 ID:R566c5nF0.net
ほんと差を感じるわ
アクティブだわ世間
アクティブだわ世間
45 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:13:12.80 ID:YDVbNcCs0.net
元々が体育会系なんやろ
ワイは仕事どんだけ暇でも絶対無理
ワイは仕事どんだけ暇でも絶対無理
46 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:13:21.57 ID:LuJbx5yc0.net
公務員に多い
49 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:13:41.12 ID:fE95KcJTM.net
立ち仕事じゃなければ余裕やろ
59 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:15:00.50 ID:izE9TJT3M.net
バイタリティハンパない奴って少なからずおるからな
63 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:15:29.50 ID:ShQltjGi0.net
>>59
ていうかむしろきみらがなさすぎやねん
ていうかむしろきみらがなさすぎやねん
52 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:14:06.73 ID:n1oD1vvJ0.net
陰キャは考え方が逆やねん
毎日回復ばっか考えるからなにもできなくなる
運動するから体力も増えて回復力も増すんやで
毎日回復ばっか考えるからなにもできなくなる
運動するから体力も増えて回復力も増すんやで
58 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:14:57.10 ID:ShQltjGi0.net
>>52
最初から許容量超えるようなトレーニングするバカは普通おらんしな
最初から許容量超えるようなトレーニングするバカは普通おらんしな
60 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:15:03.06 ID:TSGxvA7J0.net
睡眠=体力回復
ではなくて食事=体力回復だからな
睡眠はあくまで頭の整理や
ではなくて食事=体力回復だからな
睡眠はあくまで頭の整理や
64 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:15:40.90 ID:PCT1t8FGa.net
6時仕事終わり 6時半帰宅 7時飯 7時半からジム
こんな感じやな 地元の市民体育館やから一回200円やし
こんな感じやな 地元の市民体育館やから一回200円やし
65 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:15:52.84 ID:s8Ju+smv0.net
軽く泳いで帰ってるわ
シャワーも浴びれるし帰ったら寝るだけやし
シャワーも浴びれるし帰ったら寝るだけやし
67 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:16:22.46 ID:DuMsEGi0M.net
翌日に影響しないんか…
ちゃんと寝れてるか?
ちゃんと寝れてるか?
69 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:16:43.23 ID:PCT1t8FGa.net
>>67
むしろ汗かいてリフレッシュできるからぐっすりやで
むしろ汗かいてリフレッシュできるからぐっすりやで
73 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:17:05.76 ID:TSGxvA7J0.net
>>67
むしろ筋肉痛が気持ちいいで
むしろ筋肉痛が気持ちいいで
81 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:18:04.83 ID:+xcHLz8a0.net
>>67
やりすぎると駄目だよ
とにかくやってみろや
リフレッシュできる程度に
やりすぎると駄目だよ
とにかくやってみろや
リフレッシュできる程度に
66 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:15:54.48 ID:+xcHLz8a0.net
疲れた体で運動するんやぞ
やってみろ
体がイキイキするぞ
やってみろ
体がイキイキするぞ
68 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:16:30.33 ID:ANUEG0BRa.net
夜ジム行くこと自体はええけど、洗濯物増えたりなんなりって運動以外の手間がね・・・
78 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:17:30.38 ID:ShQltjGi0.net
>>68
ウエアなんざしまむら系の店で安いので買って適当に手洗いして部屋干ししてたらええねん
ウエアなんざしまむら系の店で安いので買って適当に手洗いして部屋干ししてたらええねん
89 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:18:51.96 ID:+xcHLz8a0.net
洗濯物は増えるな
でもジム着コーデすんのも面白いで
でもジム着コーデすんのも面白いで
70 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:16:43.72 ID:TSGxvA7J0.net
どうしても疲れてしまうならアミノ酸、BCAA摂取するのも手やで
71 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:16:48.18 ID:rjyDUiLD0.net
維持費凄いかかるから筋肉大きい民は尊敬するわ
ワイはそこまでかける勇気ないから
ワイはそこまでかける勇気ないから
72 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:16:57.73 ID:8/M2SqKG0.net
18時〜やきう見ながら料理
19時〜やきう見ながら飯&携帯ゲーム
21時半〜やきうおわったら片付け&洗濯or掃除
22時風呂
23時就寝
7時起床
7時半〜出勤
わい模範的なんJ民
19時〜やきう見ながら飯&携帯ゲーム
21時半〜やきうおわったら片付け&洗濯or掃除
22時風呂
23時就寝
7時起床
7時半〜出勤
わい模範的なんJ民
110 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:22:07.56 ID:+hlYKTpsM.net
別に余裕やろ
シコシコとなんJやスマホに興じている時間削ってジムに当ててるだけなんやから
シコシコとなんJやスマホに興じている時間削ってジムに当ててるだけなんやから
114 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:22:44.71 ID:ShQltjGi0.net
>>110
そういうことやね
時間の使い方の上手さの問題や
そういうことやね
時間の使い方の上手さの問題や
85 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:18:29.01 ID:O5LHoD0Tx.net
会社に毎日ゴールドジム通ってる奴おるけど
トレーニングがスマホゲーみたいなもんなんやろ
トレーニングがスマホゲーみたいなもんなんやろ
86 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:18:45.66 ID:s5GiljO5a.net
ワイは18時に仕事終わってジム行って19時半に帰宅してペットの散歩行って車で2時間くらいドライブしながら飯屋寄って帰宅して本読んで絵描いてネットしながら寝るで
95 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:19:52.80 ID:8/M2SqKG0.net
花粉の季節過ぎたらランニングから始めるか…
106 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:21:36.00 ID:LtWDzAPer.net
>>95
いや今はじめろ
そうやって言い訳するやつは、花粉過ぎたらまた別の言い訳を探す
そんな人間にはなるな
いや今はじめろ
そうやって言い訳するやつは、花粉過ぎたらまた別の言い訳を探す
そんな人間にはなるな
105 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:21:25.43 ID:UE+OQp1g0.net
>>95
花粉終わるまで待つか…
↓
梅雨終わるまで待つか…
↓
夏暑いから涼しくなるまで待つか…
花粉終わるまで待つか…
↓
梅雨終わるまで待つか…
↓
夏暑いから涼しくなるまで待つか…
109 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:22:02.82 ID:ShQltjGi0.net
>>105
そら〜の秋ってビジネスチャンスになるわな
そら〜の秋ってビジネスチャンスになるわな
104 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:21:17.92 ID:qIQmE+g10.net
言うほど疲れんし軽く運動したあとに風呂入ったら気持ちよくてストレス抜けるわ
148 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:26:22.82 ID:jvUTctlR0.net
ジムで運動すると花粉症も軽くなる気がするで
228 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:36:04.20 ID:AXd6ITen0.net
ワイの行ってるジムのすぐ横にパチ屋があるから忍耐も鍛えられるぞ
234 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:36:31.21 ID:RgQpbxmv0.net
ジムに行くようなやつだから体力あるんや
264 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:39:24.19 ID:6bhqjNcdp.net
>>234
無いから行くんやろ
無いから行くんやろ
197 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:32:55.99 ID:xTApxtS6p.net
鍛えると体力つくから疲れ感じにくくなるんやで
191 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:32:24.89 ID:btCMSsGqa.net
疲れてる時に鍛えた方が疲労取れる
200 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:33:16.68 ID:6yRE9Fg0a.net
ガシガシやるのは良くないけど適度にやればむしろ疲れとれるで
39 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:12:25.77 ID:xwz59TTe0.net
仕事前に行く奴が一番やばい
62 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:15:16.46 ID:ANUEG0BRa.net
仕事前と昼休みが化け物や
特に昼休み
特に昼休み
40 :名無しさん 2019/03/23(土) 13:12:59.48 ID:XRjyIpeQ0.net
仕事前にジム行くような人間になりたい
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