筋トレして良かったこと・悪かったこと

2019年09月06日

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1 :名無しさん 19/08/30(金) 19:32:16 ID:3qu

筋トレして無意識のうちに自信がついた
でも関節痛めた

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2 :名無しさん 19/08/30(金) 19:33:35 ID:B9Q

以上

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3 :名無しさん 19/08/30(金) 19:34:12 ID:Rnn

BBQまで後少しやったのに

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4 :名無しさん 19/08/30(金) 19:34:28 ID:wW2

痛風になった

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5 :名無しさん 19/08/30(金) 19:34:32 ID:Q89

やっぱ頭の回転よくなるん？

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6 :名無しさん 19/08/30(金) 19:34:47 ID:wW2

>>5
痛風にはなる

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7 :名無しさん 19/08/30(金) 19:35:16 ID:SqK

体が軽くなった気がする

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9 :名無しさん 19/08/30(金) 19:36:27 ID:hXf

海で女からの視線が多くなった。
ただ視線が増えただけ。何もなし。

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10 :名無しさん 19/08/30(金) 19:36:32 ID:Rnn

なんで痛風になんねん

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13 :名無しさん 19/08/30(金) 19:37:52 ID:wW2

>>10
知らねーよ医者に聞いてくれ

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12 :名無しさん 19/08/30(金) 19:37:33 ID:24b

重い物持ち上げるってつらくない？

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15 :名無しさん 19/08/30(金) 19:40:00 ID:SqK

>>12
最初は出来る重さからや

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16 :名無しさん 19/08/30(金) 19:40:48 ID:24b

スクワットとかクッソキツくて限界まで追い込めんわ

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17 :名無しさん 19/08/30(金) 19:41:03 ID:24b

上半身のトレなら耐えられるんやがなあ

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18 :名無しさん 19/08/30(金) 19:42:06 ID:N2H

下半身トレは成果出にくいし膝腰痛めやすいしできついよな

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19 :名無しさん 19/08/30(金) 19:43:26 ID:3qu

筋トレはおすすめするけど、正しい知識と方法を得てからやろう
怪我してからじゃ後の祭りや

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22 :名無しさん 19/08/30(金) 19:45:57 ID:yop

>>19
特に呼吸な
せっかくやるんなら身にならないと

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20 :名無しさん 19/08/30(金) 19:44:37 ID:24b

背筋力80kgでどんなもんやと調べたら20代まんさんの平均で草生えた

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21 :名無しさん 19/08/30(金) 19:45:53 ID:UE3

ワイってガリやったんやな…って

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1567161136/