ほぼ一日一食なんやがなぜか太っていってるんや

2019年10月24日

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1 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:41:34.71 ID:TJuO8LX90.net

朝食わない
昼バナナとプロテイン
夜納豆ご飯と餃子
寝る前にプロテイン

プロテインが原因なんやろか？

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2 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:41:57.84 ID:jQwWZvrj0.net

何で餃子

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9 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:43:03.84 ID:TJuO8LX90.net

>>2
安いし野菜も少しとれるやん

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4 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:42:18.04 ID:gSm+xz9y0.net

まず１食ではない

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5 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:42:25.73 ID:T47KYulhM.net

食わない方が実は太るんやで

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19 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:44:14.33 ID:vzRNJH4Wd.net

>>5
エネルギー問題解決やん

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6 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:42:32.64 ID:TJuO8LX90.net

ほぼ一食やろ

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7 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:42:39.30 ID:RB3zLns60.net

寝る前はアカン

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10 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:43:22.02 ID:9JPze9tv0.net

まず間食をやめろ

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11 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:43:26.26 ID:eEUmRqEda.net

3食じゃん

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14 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:43:41.20 ID:GYtxxWVL0.net

体が少ない栄誉で蓄えようとするから逆にふとるねん

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16 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:44:04.87 ID:TJuO8LX90.net

バナナは一食にはいらんやろ

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21 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:44:33.03 ID:9JPze9tv0.net

>>16
量も書いてどうぞ

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27 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:45:20.35 ID:TJuO8LX90.net

>>21
一本や
夜のプロテインは筋トレのあとやで

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35 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:46:07.69 ID:9JPze9tv0.net

>>27
ぜってー嘘だわ
ほんとなら太る理由がない
相当ヒョロガリでもない限り

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28 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:45:22.72 ID:bFR/XjlCM.net

1食で3000カロリーくらい取ってるんちゃうか

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29 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:45:22.81 ID:Ih2+3+jQM.net

量がヤバすぎる奴じゃないのか

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32 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:45:40.76 ID:CTb/a8gj0.net

ワイは1日1食コメ無しやったら1か月で10kgぐらい落ちたぞ

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33 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:45:52.19 ID:TJuO8LX90.net

一食は太るんか？

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39 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:46:33.88 ID:gSm+xz9y0.net

>>33
たしかにそうやが、お前のは細かくわけてむしろ太らない食べ方してる

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44 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:47:29.91 ID:TJuO8LX90.net

>>39
じゃあなぜ増えていくんや

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45 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:47:46.69 ID:gSm+xz9y0.net

>>44
体重と体脂肪率と骨格筋率は？

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54 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:49:00.60 ID:TJuO8LX90.net

>>45
細かくはわからんが
168センチ　72キロのガッチリタイプやで
夜はジムで筋トレしとる

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61 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:49:53.07 ID:2g68miEo0.net

>>54
夜だけなら昼のプロテインいらないやんけ

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38 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:46:32.65 ID:Ovc5vbWld.net

増量させたいビルダーの食い方やん

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40 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:46:44.91 ID:TJuO8LX90.net

晩御飯は米一合に納豆にパックと卵や
餃子は冷凍の王将餃子

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42 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:47:04.46 ID:7jqLlkiN0.net

>>40
その餃子は何個くらいや

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48 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:48:04.27 ID:TJuO8LX90.net

>>42
12こやで

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52 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:48:42.86 ID:49u76plf0.net

酒かジュース飲んでる？

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63 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:50:13.13 ID:TJuO8LX90.net

>>52
酒はたまに飲む程度やね
月一程度や

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53 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:48:46.54 ID:eb3OR9zo0.net

2食が一番太るって聞いたことある

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57 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:49:21.58 ID:hy5mb1kZd.net

水太りやろ
サウナいってこい

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49 :名無しさん 2019/10/01(火) 17:48:10.62 ID:wPQD4JUF0.net

一日中3食食べた方が太らないって聞くが

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1569919294