2 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:07:38 ID:aFDw8NvM0.net
美味しそうじゃん
3 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:07:54 ID:DUwvNe8V0.net
パンチ重そう
5 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:08:30 ID:iLnFG9ji0.net
体重だけもりもり増えててワロタwwww
70kgだぜ
70kgだぜ
6 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:09:01 ID:b0XEAs8S0.net
なんか面白い体型だな
9 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:09:55 ID:tirPuSK70.net
無駄に肌がきれい
11 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:11:20 ID:+hUcUKSP0.net
食事に気を付ければ筋肉浮いてくるっしょ
7 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:09:31 ID:T+WFzMKv0.net
どうしたら腕太くなる？
冗談抜きで>>1の半分かそれ以下の太さしかない
半袖着る時期が憂鬱
冗談抜きで>>1の半分かそれ以下の太さしかない
半袖着る時期が憂鬱
44 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:45:38 ID:iLnFG9ji0.net
>>7
遅れたけど大したことしてないよ
腕立て伏せとかたまにダンベルカール？してるぐらい
遅れたけど大したことしてないよ
腕立て伏せとかたまにダンベルカール？してるぐらい
10 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:10:27 ID:Klw3dfuy0.net
腕周り何センチ？
14 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:13:38 ID:iLnFG9ji0.net
35cmだっけな腕周り
16 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:14:00 ID:Klw3dfuy0.net
>>14
力入れて？
力入れて？
17 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:14:31 ID:iLnFG9ji0.net
力入れて
12 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:11:44 ID:s+VV37SQ0.net
ここから絞れば良い体になりそう
18 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:15:20 ID:VBPw6QFt0.net
自分は筋トレ10ヶ月やって腕周り32cmだから自身持て
19 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:16:08 ID:Klw3dfuy0.net
いい感じじゃね
てか毛が生えてないの羨ましいわ 胸からも腹からもへそからも出てるから晒せない
てか毛が生えてないの羨ましいわ 胸からも腹からもへそからも出てるから晒せない
21 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:17:25 ID:iLnFG9ji0.net
>>19
ほんと！？嬉しいわ
毛は全く生えない体質なんだよ
ほんと！？嬉しいわ
毛は全く生えない体質なんだよ
22 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:18:05 ID:nSKijQ330.net
プロテインどれくらい摂ってる？
筋トレ頻度どれくらい？
筋トレ頻度どれくらい？
25 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:19:25 ID:iLnFG9ji0.net
>>22
プロテイン摂らずにやってきたけどここ2週間ぐらい鶏胸肉食べてる
プロテイン摂らずにやってきたけどここ2週間ぐらい鶏胸肉食べてる
24 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:19:16 ID:YZOu6uCA0.net
炭水化物減らしてタンパク質増やせばいい感じになりそう
27 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:20:32 ID:iLnFG9ji0.net
筋トレ頻度は割と適当だったけど最近は三分割で同じ部位が週二回くるようにしてる
38 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:31:53 ID:QdJrqy820.net
女にモテたいから俺も筋トレしようかな
28 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:21:01 ID:QdJrqy820.net
肌クッソキレイでワロタ
29 :名無しさん 2020/03/03(火) 01:22:17 ID:iLnFG9ji0.net
肌は顔面クッソきたねぇからどっこいどっこい
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