ワイの食生活ボロボロ

2020年03月22日

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1 :名無しさん 20/03/03(火) 21:11:44 ID:QYz

朝食 なし
昼食 コンビニ弁当か社食
晩飯 カップ麺

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2 :名無しさん 20/03/03(火) 21:12:33 ID:QYz

菓子もいっぱい食ってる

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3 :名無しさん 20/03/03(火) 21:13:02 ID:4aC

蒸し料理簡単でええで

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5 :名無しさん 20/03/03(火) 21:13:33 ID:QYz

>>3
そんな気力ないで

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4 :名無しさん 20/03/03(火) 21:13:07 ID:0yK

カット野菜食えば

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8 :名無しさん 20/03/03(火) 21:14:34 ID:QYz

>>4
カット野菜食うしかないか

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6 :名無しさん 20/03/03(火) 21:13:38 ID:JOy

菓子で栄養とれてええやん

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7 :名無しさん 20/03/03(火) 21:14:19 ID:JOy

ちな社食ってどういうの？

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12 :名無しさん 20/03/03(火) 21:15:29 ID:QYz

>>7
米もパンもどっちもある
カレーとか

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15 :名無しさん 20/03/03(火) 21:16:01 ID:JOy

>>12
魚と野菜を選べばええやん

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9 :名無しさん 20/03/03(火) 21:14:45 ID:9pd

カップ麺にレンチンしたカット野菜をイン

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10 :名無しさん 20/03/03(火) 21:15:23 ID:JOy

>>9
冷凍ベジタブルでもエエかもね

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11 :名無しさん 20/03/03(火) 21:15:25 ID:Rg3

朝 なし
昼 なし
夜 酒 菓子パン マクドナルド

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14 :名無しさん 20/03/03(火) 21:15:53 ID:4aC

>>11
つよい

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17 :名無しさん 20/03/03(火) 21:16:14 ID:Rg3

>>14
底辺はこんなもんや

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18 :名無しさん 20/03/03(火) 21:16:28 ID:8mJ

>>11
裏山

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20 :名無しさん 20/03/03(火) 21:17:02 ID:JOy

徒歩健脚ニキは今日は1日油もの喰うて約25キロ歩きまわってた模様…

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21 :名無しさん 20/03/03(火) 21:17:09 ID:W5v

ワイ朝は絹豆腐一丁食っとるんやが…

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23 :名無しさん 20/03/03(火) 21:18:05 ID:QFl

カップ麺をうどんにでも置き換えることからはじめるやで

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24 :名無しさん 20/03/03(火) 21:19:03 ID:JOy

トマトスープだとかヘルシー系のカップメンだとかもあるやろと

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25 :名無しさん 20/03/03(火) 21:19:12 ID:QYz

自炊とか出来たらなぁだいぶ変わるよな

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27 :名無しさん 20/03/03(火) 21:19:31 ID:JOy

>>25
炊飯器買うといいんじゃないの？

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30 :名無しさん 20/03/03(火) 21:20:56 ID:QYz

>>27
炊飯器くらいあるわ…
てか米は毎日食ってるぞ

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33 :名無しさん 20/03/03(火) 21:23:08 ID:JOy

>>30
そうか
炊いてるんか…なら麦何割か入れるとエエかもね

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26 :名無しさん 20/03/03(火) 21:19:28 ID:j0b

サプリ飲め

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32 :名無しさん 20/03/03(火) 21:22:50 ID:QYz

>>26
これ一番危ないらしいで
色々なもの摂取して逆に良くないとか

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35 :名無しさん 20/03/03(火) 21:23:34 ID:JOy

>>32
マ？
ワイもいくつか飲んでるけど

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38 :名無しさん 20/03/03(火) 21:25:25 ID:D8F

>>35
色んな成分が入ってお得なフリしてるやつは全部薄まってるだけやで
亜鉛なら亜鉛、カルシウムならカルシウムだけのやつの方がええらしい

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36 :名無しさん 20/03/03(火) 21:24:28 ID:9pd

自炊スキルってやっぱある程度あった方がええんやな
習慣ないとマジでちょっと野菜切ることすらハードル高いからなあ

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1583237504/