1 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:36:35 ID:pRr60RIep.net
固まらない方法ないの？
脂質制限してるからオリーブオイル以外で
とりあえずオクラ入れたら多少は改善された
脂質制限してるからオリーブオイル以外で
とりあえずオクラ入れたら多少は改善された
2 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:37:42 ID:bj0BLpbhr.net
サラダアブラ
3 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:37:51 ID:kPR7ZeRgd.net
バター…もダメか
4 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:38:28 ID:cKyM/F3CH.net
職場で茹でる
7 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:39:13 ID:pRr60RIep.net
>>4
そんな自由はない
>>5
脂質
そんな自由はない
>>5
脂質
5 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:38:30 ID:Rfa8rbSoa.net
糖質制限してるのにパスタとか意味不明だが
8 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:39:50 ID:dMr2fDvpa.net
1本ずつ持ってく
13 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:41:03 ID:pRr60RIep.net
>>8
一休さんみたいな回答やめて
>>11
いいよ
一休さんみたいな回答やめて
>>11
いいよ
12 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:40:29 ID:r2HLNcC6a.net
汁入れれば、
16 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:41:44 ID:ePqtNT/g0.net
なめこ
19 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:42:00 ID:pRr60RIep.net
>>16
はい採用
はい採用
17 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:41:54 ID:vThqclgF0.net
諦めて米に切り替えろ
25 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:43:06 ID:pRr60RIep.net
>>17
パスタのが楽ちんちんだもん・・・
>>18
車で食べてるしレンチンしたところでそう変わらなくね？知らんけど
パスタのが楽ちんちんだもん・・・
>>18
車で食べてるしレンチンしたところでそう変わらなくね？知らんけど
18 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:41:57 ID:QKcrXg/wd.net
職場にレンジとかないの？
21 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:42:33 ID:GHUlxAYed.net
フリーズドライにする
24 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:42:56 ID:8M60TPSx0.net
脂質制限しててもMCTオイルはとったほうがいいよ
だからMCTオイル使うのがいい
問題は値段くらい
だからMCTオイル使うのがいい
問題は値段くらい
29 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:44:08.563 ID:s1/xfnj+0.net
メカブ
30 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:44:15.040 ID:6+lwdN4s0.net
デンプンが冷えたら固まるのは必定
電子レンジがないなら諦めろ
電子レンジがないなら諦めろ
31 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:44:19.341 ID:WAbUiRjer.net
イタリア人でさえ麺類ランチに持ってくとかしないぞ
32 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:44:36.613 ID:53YElQg/a.net
俺もやってるけど温めれば解れない？
ミートソースとか明太子にバター乗せるとか油使ってるからかもしれんが
ミートソースとか明太子にバター乗せるとか油使ってるからかもしれんが
34 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:45:50 ID:WAbUiRjer.net
パスタ茹でた後にノンオイルフライヤーで調理してぱりぱりなのを持ってけ
36 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:45:58 ID:TAiuEhLid.net
逆に堅焼き蕎麦みたいにパリパリにして食う
47 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:49:15 ID:GNyaZrMe0.net
パスタは水戻しでも柔らかくなる
朝タッパーにパスタと水入れておけば最短2〜3時間で戻るから
後はパスタソースかけたら食える
朝タッパーにパスタと水入れておけば最短2〜3時間で戻るから
後はパスタソースかけたら食える
58 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:58:44.630 ID:w0mfJOhNd.net
冷製のトマトパスタみたいなの固まらないじゃん
59 :名無しさん 2020/03/16(月) 13:01:52 ID:9hefHjQfa.net
>>58
あれはギットギト脂コーティングされてるから
あれはギットギト脂コーティングされてるから
61 :名無しさん 2020/03/16(月) 13:04:15 ID:EpSug5tUr.net
折ってから茹でてソースに混ぜて弁当箱に詰めてスプーンで食べる
もう固まってもいいやと割りきってラザニアっぽくする
もう固まってもいいやと割りきってラザニアっぽくする
64 :名無しさん 2020/03/16(月) 13:08:20 ID:H1mYZe1Yd.net
お湯かけてじゃぶじゃぶしてもだめなの？
68 :名無しさん 2020/03/16(月) 13:12:05 ID:qRR2FNIfr.net
納豆混ぜよう
75 :名無しさん 2020/03/16(月) 13:41:30.245 ID:ni+kjYkn0.net
食べる前、パスタにソース（スープ）をかけて解せばいい
76 :名無しさん 2020/03/16(月) 14:11:27 ID:KcpXGgvea.net
炭水化物摂るのが平気ならオリーブオイル程度の脂質余裕だよ
何のために制限してるのか謎なレベル
何のために制限してるのか謎なレベル
14 :名無しさん 2020/03/16(月) 12:41:07 ID:vNOFyN2eM.net
スープパスタにする
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