【朗報】ワイ君、白米とおさらばする

2020年07月18日

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1 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:07:54 ID:ZkSYYdunM.net

大麦100%に完全に身体が馴染んだ模様

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2 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:08:07 ID:ZkSYYdunM.net

3ヶ月かかった

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3 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:08:23 ID:ZkSYYdunM.net

体重はマイナス12kg

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4 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:08:37 ID:ZkSYYdunM.net

今後も痩せる模様

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5 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:08:51 ID:ZkSYYdunM.net

米なんて食ってもええことない

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6 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:09:22 ID:atzqWMoLM.net

もしかして拒食症？

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8 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:09:41 ID:ZkSYYdunM.net

>>6
そんなことない

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7 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:09:28 ID:ZkSYYdunM.net

麦のほうが高いんやけどな
5kg2500もする

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9 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:09:51 ID:weDvnJetH.net

玄米じゃいかんのか？

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10 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:10:16 ID:ZkSYYdunM.net

>>9
ええんじゃない
麦のほうがすごいけど

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11 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:10:44 ID:ZkSYYdunM.net

ウルチ性の麦だいすこ

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12 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:10:49 ID:EOEe6MmAd.net

普通オートミールだよね

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15 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:11:39 ID:ZkSYYdunM.net

>>12
なんで国産の安全でくそうまい麦があるのに
海外の得体のしれないのたべるの意味不

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13 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:10:56 ID:ZkSYYdunM.net

ぷちぷちたまらん

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14 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:11:00 ID:nx3gnp7f0.net

ワイもオートミールに移行しつつあるやで

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17 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:12:08 ID:ZkSYYdunM.net

>>14
大麦を炊くのもためしてみて
茹ででもええよ
くそうまいから

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18 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:13:00 ID:Yjz756oZ0.net

麦飯普通にうまいやろ

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20 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:13:36 ID:ZkSYYdunM.net

>>18
麦の比率をあげていくんや
麦のみをめざせ

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21 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:14:29 ID:g+XrbWvb0.net

銀シャリくっそ美味いンゴねぇ……

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23 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:14:59 ID:ZkSYYdunM.net

>>21
うまいけど毒や
家で毎日たべる必要はない

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24 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:15:45 ID:gKmS3BJp0.net

米以外で必須アミノ酸が完全な食物はないぞ
健康で居たいなら米を食うべきや

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26 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:16:28 ID:ZkSYYdunM.net

>>24
米だけで補おうとするな
麦くえ

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30 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:17:58 ID:gKmS3BJp0.net

>>26
いや、米以外は米未満の必須アミノ酸の保有数なんだから米食うのが最強やろ
一つで賄える完全食なのに食わない理由ある？

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34 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:18:56 ID:ZkSYYdunM.net

>>30
太るからな
毒や

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39 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:21:03 ID:gKmS3BJp0.net

>>34
量を調節すればいいじゃん
そもそも必須アミノ酸の補えない部分を余分に摂取するんだから麦食うほうが全体の摂取量は多くなるやろ

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45 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:22:50 ID:mdDcosCqa.net

>>39
今の時代単一の飯で栄養とるのは流行らんぞ
好きに食って足りなきゃ補充したらええねん

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47 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:23:02 ID:ZkSYYdunM.net

>>45
ほんとね

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50 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:24:13 ID:mdDcosCqa.net

>>47
ちなみにワイは単体麦飯は好きやないけどとろろと合体したときの戦闘力には一目置いてる

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53 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:26:31 ID:ZkSYYdunM.net

>>50
もっととろろご飯たべる機会増やして麦たべろ
身体にええぞ

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51 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:24:25 ID:gKmS3BJp0.net

>>45
流行る流行らないとかやなくて健康面で米の必須アミノ酸が完全やから米以外を主食にする意味がないっつってるだけや
個人での献立作りなんて栄養面ガン無視だろうしな

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58 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:27:37 ID:mdDcosCqa.net

>>51
流行る流行らないやぞ
食は文化であり娯楽でもある
パンだけあればええわけやないとか言うてたガリガリもおったやろ？

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66 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:29:37 ID:gKmS3BJp0.net

>>58
パンはそりゃ必須アミノ酸が完全やないからな
でも米はパンと違うて体に必要な必須アミノ酸を完璧に摂取できるんや
これ食わない選択肢がそもそもないやろ

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70 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:30:55 ID:mdDcosCqa.net

>>66
別にパン推しとるわけやなくて比喩や
主食を一つに決める必要あるか？言うてるんや

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76 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:32:41 ID:gKmS3BJp0.net

>>70
ないな
それでもただ痩せたいって程度の思考で米から麦に主食を変更する必要のほうがないぞ

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83 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:34:04.12 ID:c6BRL4JO0.net

>>70
この1は主食を麦ひとつに決めてるやん
だからひとつに決めて食べるなら白米のがいいって話をしたんちゃうんか

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84 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:35:14 ID:mdDcosCqa.net

>>83
それもそうやな
正しい

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95 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:39:57 ID:c6BRL4JO0.net

>>84
ことなる前提で話に割り込んで無茶苦茶にしたらあかんで君
基本的なことや

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25 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:16:09 ID:P01X7F3J0.net

ワイは麦飯のほうが好きやわ

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27 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:16:53 ID:ZkSYYdunM.net

>>25
どの麦が好きなんや？

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38 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:20:30 ID:P01X7F3J0.net

>>27
どの麦って商品名ってことか？

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40 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:21:40 ID:ZkSYYdunM.net

>>38
米に近いもち性の麦やったり
ぷちぷちが売りのうるち性やったりあるんや

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46 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:22:58 ID:P01X7F3J0.net

>>40
パッケージにもち麦書いとるからもち麦やな

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49 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:23:48 ID:ZkSYYdunM.net

>>46
うるち性の麦も是非ためしてみてくれ
ぷちぷちして美味しいぞ
スープないれてもええしサラダにもええぞ

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28 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:17:02 ID:x632Q5Ls0.net

精米とか発芽みたいなのさせんといかんの？

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32 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:18:27 ID:ZkSYYdunM.net

>>28
麦も削るで
主食にするほど大量やと通販でかうことになるけど削られたのが届くで

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31 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:18:02 ID:OCn/ehOG0.net

麦高いやろ

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36 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:19:25 ID:ZkSYYdunM.net

>>31
せや
書いたけど5キロ2500もする
ミルキークイーンみたいなもんや

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35 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:19:19 ID:AOb3OsnL0.net

三割大麦でやっとるわ

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37 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:20:11 ID:ZkSYYdunM.net

>>35
3割が米の旨さがのこるギリギリやな
5割からはクズ米でええ

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42 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:21:58 ID:AOb3OsnL0.net

>>37
三割ならずっと続けられそうやからワイはこれで固定や
がんばれよ

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44 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:22:39 ID:ZkSYYdunM.net

白米で脳みそやられとるやん
なんで米だけでとろうとするん

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52 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:25:22 ID:OCn/ehOG0.net

ダイエットに効果あるんか？

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55 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:27:19 ID:ZkSYYdunM.net

>>52
バカみたいに痩せるぞ
ワイは5割に突入したあたりからえらいことなった

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56 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:27:27 ID:x632Q5Ls0.net

出来合いのモチ麦パックご飯みたいのってアカンの？

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61 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:28:16 ID:ZkSYYdunM.net

>>56
ええぞ
麦を積極的にたべるとええんや

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57 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:27:33 ID:AOb3OsnL0.net

ワイは便秘気味やから食物繊維のために麦入れとるわ

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63 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:28:51 ID:vgfHxdnd0.net

ワイはオートミールに切り替えた

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64 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:29:20 ID:ZkSYYdunM.net

>>63
国産の麦も視野に入れたげてや

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65 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:29:25 ID:XmzCCxUq0.net

麦を炊飯器で炊いて食べるんか？

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67 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:30:28 ID:ZkSYYdunM.net

>>65
炊飯器でも水の量間違わなければうまくたけるで

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68 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:30:32 ID:uU4k7xlD0.net

炊飯器で大麦炊いた後保温モードだと臭くなるけどどうしとる？

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73 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:32:10 ID:ZkSYYdunM.net

>>68
ワイは鍋だきで冷凍や
においはあまり気になったことないで
麦初心者のころ最初にかったお試し1キロ送料込み500円のが若干くさかったくらいや

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75 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:32:24 ID:mdDcosCqa.net

>>68
安い炊飯器で保温したら米でも麦でもそうなるわ
炊けたら切って適当なとこで冷凍するとええぞ
次の朝食べる場合でもや

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71 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:31:25 ID:lCpwcI1H0.net

米抜きで一気に痩せるのって元の体重どんだけ重かったんや

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77 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:32:53 ID:ZkSYYdunM.net

>>71
181/90やったで

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88 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:36:47 ID:x632Q5Ls0.net

>>77
181/65のワイ唖然とする

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72 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:31:29 ID:my08q2yaa.net

米だけ食ってた江戸時代の町民は脚気で死にまくってたんやで

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80 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:33:22.60 ID:gKmS3BJp0.net

>>72
それは米とたくあんだけ食ってたからや

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78 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:32:57 ID:k9ZNhCfu0.net

米はアカン
心弱いとカレーで一日4合とかいけてしまう

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89 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:36:53 ID:ZkSYYdunM.net

>>78
>>82
米とは距離をおいていこうや

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79 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:33:01 ID:DHgC7S5iM.net

死ぬほど不健康な生活してそう

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102 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:44:40 ID:vxrqKh0i0.net

>>79
ぴったりの表現で草

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82 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:33:53.96 ID:AtD1+at80.net

ワイも糖尿対策で白米は辞めたわ。麺も辞めたけど元から麺は好きじゃ無かったからな

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86 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:35:49 ID:ZkSYYdunM.net

今日の朝食はホウレン草と牛蒡とつみれのスープにぷちぷち大麦と焼き鯖や

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96 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:40:18 ID:mXev1+yWa.net

ワイ玄米100%なんやがそれより凄いんか？

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99 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:42:55 ID:lo2Nfyoca.net

なんで大麦はええんや？
おんなじ炭水化物やん
小麦でもええんか？

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108 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:49:46 ID:PtbUwgNQ0.net

>>99
食物繊維が豊富

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101 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:44:27 ID:wjvwQ2RdM.net

使う分だけ摂るように意識した方がええな
糖質は脳が中毒になりやすい

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103 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:46:56 ID:AtD1+at80.net

>>101
タバコと同じやね

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106 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:48:50 ID:wjvwQ2RdM.net

アミノ酸ばっか繰り返しとるやつおるけど肉食えば済む話やな

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110 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:52:23 ID:gKmS3BJp0.net

>>106
毎回豚や牛のロースやひき肉やレバーや食べるんか？
肉っつっても全部入ってる肉なんてありゃしないぞ

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113 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:54:11 ID:Gtm4VdMX0.net

>>110
別に鶏肉でも豚でも問題ないやろ
それに肉なんてどれもアミノ酸スコア100だし麦食ってアミノ酸取るより効率良いぞ

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116 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:55:08 ID:wjvwQ2RdM.net

>>110
肉も野菜も色々食うわ
必須アミノ酸とお題目のように繰り返すのは気持ち悪い

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109 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:51:53 ID:oyg42VMk0.net

ワイ的にはメタボと糖尿と透析と痛風とハゲが回避できれば別にそれ以上健康に拘らんでもええかなって
他にも回避すべき病気あるか？

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112 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:53:04 ID:AtD1+at80.net

>>109
結石と大腸がん

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119 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:56:12 ID:oyg42VMk0.net

>>112
それ回避するのに必要な食生活上の制限ってなんや？ガンはともかく結石はあんまよく知らん

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115 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:54:38 ID:V7KLCNrSd.net

最近コメ控えめにして筋トレして明らかに腹が凹んできたけど
明らかに走る動作とかでスタミナの衰えを感じるわ

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121 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:58:21 ID:ZkSYYdunM.net

まだあって草
　
>>115
麦も取り入れるとええぞ
米の倍膨らむし咀嚼増えるし
腹持ちアホみたいにいいし脂肪吸引ゆるやかやしダイエットには最適や

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123 :名無しさん 2020/06/08(月) 07:00:39 ID:k1LfFdjld.net

>>121
どこのメーカーの麦食っとる？

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124 :名無しさん 2020/06/08(月) 07:01:31.72 ID:ZkSYYdunM.net

>>123
岡山の雑穀屋から通販やで

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120 :名無しさん 2020/06/08(月) 06:56:23 ID:V7KLCNrSd.net

高校時代細くても速い球投げて活躍してた投手が
プロ入り後似どんどんデブやマッチョになる現象
だいたい松坂のせいやけど劣化してるようにしか見えんのよな

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126 :名無しさん 2020/06/08(月) 07:03:33.04 ID:kClHTD66a.net

興味はあるけど大麦とかもち麦とかいろいろ種類あってどれ買えばええのかわからん

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125 :名無しさん 2020/06/08(月) 07:03:31.87 ID:lUtx2pEN0.net

麦飯とかまずいもんよう食うわ

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1591564074/