朝昼食べずに晩御飯だけドカ食いする生活半年続けた結果

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    1 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:41:36.082 ID:EZJZozyt0.net

    6キロ痩せた


    2 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:42:15.555 ID:pNxyU3cZ0.net

    まじで?夕飯のドカ食いって例えば何をどれぐらい食べんの?


    9 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:47:05.165 ID:EZJZozyt0.net

    >>2
    自炊した焼きそばや野菜炒め
    冷凍チャーハン
    ポテチ
    アルフォート
    菓子パン
    りんご2個

    とか


    3 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:42:25.162 ID:ZN5FqJg9a.net

    そりゃ一回で食える、吸収できる量には限りがあるからな
    ただめっちゃ健康に悪いぞ


    4 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:42:58.427 ID:zuBWBbFEd.net

    筋肉ごっそり消えてそう


    5 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:44:03.739 ID:Gqtzuk/Xa.net

    効率悪いわ
    朝と昼食って夜だけ食べない方がマシ


    7 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:45:02.543 ID:zpPqL6DN0.net

    そろそろ朝ごはん作るかな


    8 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:45:59.224 ID:mNyHSDQrd.net

    仕事中辛そう


    11 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:48:07.221 ID:1SyOUfHy0.net

    社会人じゃないな>>1


    12 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:49:45.958 ID:EZJZozyt0.net

    >>11
    社会人7年目だよ
    夕方まではマジで腹減らない


    10 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:47:43.798 ID:2FQ9BgCW0.net

    夜も抜いたらもっと痩せるだろ


    13 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:50:26.393 ID:NqFbMBvFr.net

    それ戻したら太るケース


    14 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:51:19.301 ID:EZJZozyt0.net

    >>13
    元々177センチの63キロだったのが57キロになった


    15 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:51:31.777 ID:Zr81M5nhM.net

    このパターン続けるとなに食べても太る体質になって血糖値も上がったまま戻らんようになるで


    16 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:53:45.469 ID:2BpsPamc0.net

    そういえば起きて30分くらいまでは摂取した糖分は全て脳にいって蓄えられないって聞いたことあるな


    17 :名無しさん 2017/05/20(土) 08:59:13.147 ID:MLpF6y59p.net

    俺もこれで痩せたけど体重だけ減って下半身デブのまま







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