【悲報】ワイデブ「5km歩いたぞ…! 1000kcalぐらい消費したか……?」チラッ

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    1 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:28:54.05 ID:S9Bha5hS0.net

    1 5 0 kcal




    アホクサ


    2 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:29:07.10 ID:gcVK9NTO0.net

    よう歩いた


    3 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:29:13.54 ID:mwhO5tIU0.net

    50キロ歩いたら1500いけるやん!!


    9 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:30:55.40 ID:yRGuYVA00.net

    >>3
    うおおおお!!!!


    4 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:29:15.41 ID:S9Bha5hS0.net

    しょーもない運動やでをーきんぐ


    5 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:29:48.07 ID:ggvTghZBd.net

    自転車で2時間走れば1000kcalや


    6 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:29:53.00 ID:mMw6Q6j40.net

    ジョグれや


    7 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:30:02.60 ID:rX7KZKgT0.net

    プールで歩け


    8 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:30:08.20 ID:wNfrpZBS0.net

    蔵前駅から一駅歩いたぞ



    ア サ ク サ


    26 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:34:53.21 ID:+FRC8qJIr.net

    >>8


    44 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:38:31.02 ID:8KUxu5dSM.net

    >>8


    52 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:39:52.69 ID:RKP3joICa.net

    >>8
    頑張ったで賞


    10 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:31:02.67 ID:Ivps/GLO0.net

    ダイエットというよりスタミナをつけるんや


    12 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:31:15.63 ID:scoFl/Zu0.net

    1キロ走ったら体重分くらいのカロリー消費やからな


    13 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:31:30.75 ID:KNOCWD910.net

    縄跳びええぞ


    14 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:31:31.25 ID:93TeL+FXr.net

    カラオケのほうが痩せるんちゃうか


    15 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:31:32.68 ID:KwrTtJ3z0.net

    人間の身体って思ったより燃費いいよね


    19 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:32:18.13 ID:BqV1FrMW0.net

    >>15
    というか現代社会が簡単に高カロリーを摂取出来過ぎてる


    23 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:34:09.01 ID:k2ETfVPVM.net

    >>15
    デスクワークだと昼抜いても体重全く減らんし食費1万円でいいと思うときがある


    16 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:31:39.87 ID:jBsIvdkV0.net

    アンチ乙
    代謝を上げる意味があるぞ


    17 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:31:44.82 ID:pptHDckh0.net

    マッマ「人間は生きているだけで結構カロリー消費してる」

    その言葉、信じていいんだな?(チョコパクー


    18 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:32:15.38 ID:q43NmVMR0.net

    1日の食事回数と量を可能な限り減らそうね


    20 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:32:39.23 ID:EJP8IzQf0.net

    デブの癖に運動する奴って“浅い”んだよね
    誇りを持ってないっていうか


    21 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:33:08.00 ID:+k5v0+qwM.net

    デブの癖にようやるわ
    デブは運動しない言い訳を探しているだけだからな


    22 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:33:17.48 ID:NwRw7hNz0.net

    1時間走って300kcalくらいの消費や
    コンビニおにぎり一個分や


    28 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:35:39.75 ID:mwhO5tIU0.net

    >>22
    どんなおにぎり食べてんねん


    24 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:34:22.34 ID:Y7IwXYSU0.net

    アイスを食べると身体を温めようとするのにカロリー消費するからダイエット中でも食べてもええんやで


    27 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:35:00.58 ID:sufYQTBp0.net

    ルームランナーで8km/hで3kmくらい走って消費カロリー100いくかいかないかや。
    意識しだすと何も食えなくなっちゃうわな。


    29 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:36:06.06 ID:OERpXBp40.net

    膝壊すだけや
    腹筋しまくった方がええよ


    30 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:36:23.79 ID:mOASiAht0.net

    5kmってそこいらのおばちゃんでも歩くやろ

    31 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:36:24.86 ID:PkrrV0hTa.net
    でも運動しとくと普段疲れにくくなるし基礎代謝も上がるやん


    32 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:36:25.78 ID:JHPDeu0JF.net

    人間さんの燃費良すぎるやろ


    33 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:36:26.15 ID:k2ETfVPVM.net

    ロクに食わなくても体重減らないってもう半永久機関やろ
    体感で基礎代謝500キロカロリーくらいなんやが


    34 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:36:36.43 ID:CMlMpMBA0.net

    アホか運動は投資やぞ
    そのウォーキングで付いた筋肉が毎日コツコツカロリーを消費してくれるんやろがい
    痩せたいだけなら何も食わず水だけ飲んで昼夜逆転で食欲消してゲームと昼寝をするのが最強
    疲れたら食うてしまうからな


    35 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:36:41.05 ID:M3jAe1aF0.net

    3時間ぶっ通しでエアロバイク漕げばええよ


    36 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:36:52.63 ID:/Lza/Qgc0.net

    ウォーキングの消費カロリーってだいたい体重x距離だぞ
    70キロのワイが10キロ歩けば700キロカロリーや
    イッチガリガリやんけ


    37 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:36:55.47 ID:MDMfnXIl0.net

    朝ランか朝散歩は一日の代謝上がるからええで


    39 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:37:09.20 ID:4ZKS1CJC0.net

    直接運動で減らそうとしても減らんから基礎代謝を上げるのが大事なんやな


    41 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:38:08.84 ID:z4i2fcDC0.net

    デブは痩せてからにせんと膝壊すで


    43 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:38:25.13 ID:k2ETfVPVM.net

    あー脂肪細胞ライターで燃やしてえ


    48 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:39:26.87 ID:8Az4rJDZd.net

    最低限の筋力体力は付けといた方がええで


    49 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:39:34.88 ID:ANWVkh0Na.net

    足引き締まるやろ


    51 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:39:52.64 ID:q8vfXGHGM.net

    脂 肪 吸 引


    54 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:40:18.42 ID:wH//olXWa.net

    筋トレして筋肉増やして基礎代謝を上げるんや


    66 :名無しさん 2021/10/09(土) 20:42:35.57 ID:zWYx6u910.net

    簡単に太れるのに痩せるの大変すぎ問題







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