ランニングで楽に10km走れるようになった結果・・・

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    1 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:18:35.15 ID:ewc26ZkG0.net

    ぼーっとしてても足が勝手に動いてくれるからひたすら考えごとしながら運動公園グルグルしてる


    4 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:19:04.66 ID:ewc26ZkG0.net

    自動運転みたいな感じだわ


    6 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:19:35.17 ID:mVndI0dZM.net

    ええやん


    7 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:19:56.17 ID:o3qMOI7n0.net

    東京〜大阪区間ぐらいまで自動運転できる?


    9 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:20:18.53 ID:giIWtWz80.net

    >>7
    できない


    10 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:20:51.94 ID:ewc26ZkG0.net

    >>7
    膝が死ぬわ


    11 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:21:02.15 ID:3j03beuA0.net

    わかるわ
    身体暖まったらあとは自動運転みたいになる感覚よな


    13 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:21:55.51 ID:ewc26ZkG0.net

    >>11
    これだわ
    体暖まるまでは自分で走る感覚やが2kmくらい走ったらもう全自動で前に進む


    14 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:22:07.05 ID:64s8RoBw0.net

    そんな健康人間がこんな時間に起きてる訳ないやろ😅


    18 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:22:50.00 ID:ewc26ZkG0.net

    >>14
    夜走ってるし


    15 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:22:15.82 ID:3j03beuA0.net

    ただペース上げたら8?で死ぬ
    ?7分ぐらいやったら多分フルマラソンも行ける


    20 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:23:45.70 ID:ewc26ZkG0.net

    >>15
    キロ4分台になったらゼーハーゼーハー言いながら苦しんで走るがキロ5分半〜6分ならどこまででも走れそう


    22 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:24:11.96 ID:otp6q0qr0.net

    っし
    やっと第一関門突破か
    んなら次の修行にいくぞ
    ほら、ついてこい


    23 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:24:20.69 ID:ajBJRbdfd.net

    何かに取り憑かれたように毎朝会社の周り走っとるやついるが怖いわ依存性かなんかなんか?


    26 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:25:03.38 ID:ewc26ZkG0.net

    >>23
    ランニングは依存症なるで
    走れないとウズウズする


    24 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:24:35.35 ID:zmlj6Wzg0.net

    そんだけ走ると常に筋肉痛ならん?
    ワイ足の裏歩くごとに痛いわ


    28 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:25:37.61 ID:ewc26ZkG0.net

    >>24
    筋肉ほとんど使わん走り方してるから筋肉痛には全然ならん


    55 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:32:24.11 ID:zmlj6Wzg0.net

    >>28
    嘘つくな


    29 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:25:43.26 ID:N3raj5EO0.net

    30分走るのすらツライんやが
    コツある?


    25 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:24:55.50 ID:9yQtI9qy0.net

    ハムスターかよ


    27 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:25:11.85 ID:xbBfKG0b0.net

    ワイも10km楽に走れるようになったら
    3〜4kmのインターバル走たまにやると
    10km更に楽になるで


    31 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:26:20.26 ID:ImN/QLB90.net

    体重減った?


    36 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:27:30.80 ID:ewc26ZkG0.net

    >>31
    3キロくらい


    34 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:27:03.84 ID:FL1IEFKiM.net

    日常生活楽になる?
    常にだるくてすぐ眠たくなって辛いんや


    38 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:28:12.56 ID:AO+OBDiL0.net

    ワイ90キロ
    先に減量せな膝痛めるの確定してるから減量
    せなあかんけど減らんのよな体重


    40 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:28:45.70 ID:3j03beuA0.net

    ワイは今年入ってから走り始めて最初3ヶ月ぐらい全然減らんかったけどそこ過ぎたらめっちゃ体重落ちたわ 継続は大事なんやね


    47 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:29:49.63 ID:ewc26ZkG0.net

    >>40
    まぁガリガリになんのやだからプロテインと筋トレもしとる


    112 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:46:20.46 ID:x6TjN74+p.net

    ボディメイクでやってる奴はやり過ぎに注意な
    一時期どハマりしてガチで初号機みたいな体型なったで


    94 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:41:39.13 ID:Qz03Tg/j0.net

    夜の住宅街走るときのつまらなさは異常


    48 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:30:36.88 ID:5pVtLPgh0.net

    大学生のころ部屋のなかでやってたらペットに怒られたな


    66 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:35:14.34 ID:elgf36D10.net

    それにしてもいつ走ってるんや
    ワイは帰宅してからすぐに走ってるけど寝る時間考えたら平日は10kmしか走れへん


    77 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:37:40.93 ID:Qz03Tg/j0.net

    大学生や20代前半なら5分代で気持ちよく走れるだろ


    114 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:47:09.21 ID:dYEKhh5td.net

    走るとハゲるって本当なん?


    50 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:30:56.56 ID:elgf36D10.net

    走りはじめて1ヶ月やけど10km55分が切れへん


    54 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:31:58.75 ID:xbBfKG0b0.net

    走るの楽しくなってガーミンの3万位のランニング用スマートウォッチ買ってしもうたわ
    インターバル走はじめて2ヶ月で脈拍変わらんのにスピード上がってびっくりしたわ


    53 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:31:39.58 ID:AO+OBDiL0.net

    動いたらな
    腹減るんや


    93 :名無しさん 2021/11/03(水) 03:41:21.49 ID:Ln70E/QB0.net

    キロ5分とかクソ速くて草







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