【最強】 ランニング(いい運動です、健康になります、体力つきます)

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    1 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:46:14.91 ID:ctIZ1svX0.net

    こいつ最強だろ
    金も場所もそんな選ばないし誰でも気軽にできる


    2 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:46:35.69 ID:WWvtl5wU0.net

    膝がね…


    21 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:53:58.17 ID:isfgPwuC0.net

    ウォーキング+公園で懸垂だけでいいからだになるぞ


    10 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:48:19.33 ID:SryyN+TJ0.net

    ちょうど今日してきたけど気分転換になるしええわ


    12 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:49:59.28 ID:ctIZ1svX0.net

    記録を追い求めないランニングとか最高に気持ちいい
    自分がやりたいように走れる幸せよ


    9 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:48:12.36 ID:ctIZ1svX0.net

    ランニングって全ての運動の基礎だと思うんよ


    7 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:47:31.45 ID:aVX/tckFM.net

    腹筋でいいだろ
    はい論破


    24 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:55:16.68 ID:ctIZ1svX0.net

    10キロとか毎日やってストレッチしなかったときはアキレス腱と太ももが痛くなってたな
    ストレッチまじ大事って学んだ


    17 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:53:03 ID:85/dhEA70.net

    言うてお前らの周りにそんな膝壊した奴見たことあるか?

    野球選手とかあんな巨体で走り回ってるけど全然壊してないやん


    18 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:53:12 ID:T9M9zk5v0.net

    俺も今日からやろうかな、、
    なんにも趣味無いねん


    26 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:55:39.49 ID:hcZ13zwYa.net

    ウォーキングっつーか散歩が趣味になってるわ
    音楽聴いて半分踊りながらな


    28 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:56:37 ID:OHH+GPkB0.net

    >>26
    不審者やんけ


    30 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:56:46 ID:ytHvU+7C0.net

    有酸素運動って老化を早めるってマジなん?


    31 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:57:24 ID:pNDoGAUo0.net

    ランニングやってるのって不健康そうな奴が多いで


    36 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:58:11.95 ID:aVX/tckFM.net

    >>31
    それはマラソンや


    37 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:58:17.22 ID:lD48Q3v30.net

    マジレスすると体力はつかないぞ


    38 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:58:19.13 ID:HARA3y8JM.net

    お前らは毎回やらない理由を探す天才だな


    66 :名無しさん 2022/04/16(土) 20:08:47.57 ID:9N5ZVLoba.net

    >>38
    グサってきた


    43 :名無しさん 2022/04/16(土) 20:00:32.10 ID:hcZ13zwYa.net

    健康を意識するなら縄跳びがええで
    続けていると筋肉もつくンゴ


    45 :名無しさん 2022/04/16(土) 20:00:48.81 ID:rmKu1ZRE0.net

    >>43
    場所がない


    48 :名無しさん 2022/04/16(土) 20:02:27 ID:m+oI1etv0.net

    ランニングが老化いうやつは陽に当たるからやぞ
    夜やれ


    68 :名無しさん 2022/04/16(土) 20:09:50.59 ID:XxK5zF3u0.net

    走ってるとき暇じゃん


    77 :名無しさん 2022/04/16(土) 20:13:59.95 ID:ds9poYGgd.net

    足痛めてからサイクリングに切り替えたけど
    ランニングが一番気持ちええよな


    86 :名無しさん 2022/04/16(土) 20:17:21.11 ID:h5Q8/nQOa.net

    ワイはウォーキング派







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