1 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:46:14.91 ID:ctIZ1svX0.net
こいつ最強だろ
金も場所もそんな選ばないし誰でも気軽にできる
金も場所もそんな選ばないし誰でも気軽にできる
2 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:46:35.69 ID:WWvtl5wU0.net
膝がね…
21 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:53:58.17 ID:isfgPwuC0.net
ウォーキング+公園で懸垂だけでいいからだになるぞ
10 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:48:19.33 ID:SryyN+TJ0.net
ちょうど今日してきたけど気分転換になるしええわ
12 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:49:59.28 ID:ctIZ1svX0.net
記録を追い求めないランニングとか最高に気持ちいい
自分がやりたいように走れる幸せよ
自分がやりたいように走れる幸せよ
9 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:48:12.36 ID:ctIZ1svX0.net
ランニングって全ての運動の基礎だと思うんよ
7 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:47:31.45 ID:aVX/tckFM.net
腹筋でいいだろ
はい論破
はい論破
24 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:55:16.68 ID:ctIZ1svX0.net
10キロとか毎日やってストレッチしなかったときはアキレス腱と太ももが痛くなってたな
ストレッチまじ大事って学んだ
ストレッチまじ大事って学んだ
17 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:53:03 ID:85/dhEA70.net
言うてお前らの周りにそんな膝壊した奴見たことあるか？
野球選手とかあんな巨体で走り回ってるけど全然壊してないやん
野球選手とかあんな巨体で走り回ってるけど全然壊してないやん
18 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:53:12 ID:T9M9zk5v0.net
俺も今日からやろうかな、、
なんにも趣味無いねん
なんにも趣味無いねん
26 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:55:39.49 ID:hcZ13zwYa.net
ウォーキングっつーか散歩が趣味になってるわ
音楽聴いて半分踊りながらな
音楽聴いて半分踊りながらな
28 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:56:37 ID:OHH+GPkB0.net
>>26
不審者やんけ
不審者やんけ
30 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:56:46 ID:ytHvU+7C0.net
有酸素運動って老化を早めるってマジなん？
31 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:57:24 ID:pNDoGAUo0.net
ランニングやってるのって不健康そうな奴が多いで
36 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:58:11.95 ID:aVX/tckFM.net
>>31
それはマラソンや
それはマラソンや
37 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:58:17.22 ID:lD48Q3v30.net
マジレスすると体力はつかないぞ
38 :名無しさん 2022/04/16(土) 19:58:19.13 ID:HARA3y8JM.net
お前らは毎回やらない理由を探す天才だな
66 :名無しさん 2022/04/16(土) 20:08:47.57 ID:9N5ZVLoba.net
>>38
グサってきた
グサってきた
43 :名無しさん 2022/04/16(土) 20:00:32.10 ID:hcZ13zwYa.net
健康を意識するなら縄跳びがええで
続けていると筋肉もつくンゴ
続けていると筋肉もつくンゴ
45 :名無しさん 2022/04/16(土) 20:00:48.81 ID:rmKu1ZRE0.net
>>43
場所がない
場所がない
48 :名無しさん 2022/04/16(土) 20:02:27 ID:m+oI1etv0.net
ランニングが老化いうやつは陽に当たるからやぞ
夜やれ
夜やれ
68 :名無しさん 2022/04/16(土) 20:09:50.59 ID:XxK5zF3u0.net
走ってるとき暇じゃん
77 :名無しさん 2022/04/16(土) 20:13:59.95 ID:ds9poYGgd.net
足痛めてからサイクリングに切り替えたけど
ランニングが一番気持ちええよな
ランニングが一番気持ちええよな
86 :名無しさん 2022/04/16(土) 20:17:21.11 ID:h5Q8/nQOa.net
ワイはウォーキング派
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