ワイニート、懸垂30回、腕立て伏せ100回、腹筋50回、ランニング5kmのルーティンを終える・・・

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    1 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:34:16.60 ID:mrEcxd450.net

    いい汗かいたわ


    72 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:53:57.38 ID:8oluxqYO0.net

    ワンパンマンみてそう


    2 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:34:35.61 ID:mrEcxd450.net

    ラスト1kmは4分で走り切った


    3 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:34:45.04 ID:aAHIuIkXa.net

    腹筋だけしょぼすぎ定期


    5 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:35:06.22 ID:mrEcxd450.net

    >>3
    腹筋つまんないねん…つらいし…


    14 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:36:52.68 ID:yywhKRETd.net

    >>5
    アブローラー面白くない?


    30 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:40:22.20 ID:mrEcxd450.net

    ワイは温厚で優しいニートや

    ワイに親切にしてくれたりおとなしそうに礼儀正しい人を見ると頭が下がる

    だが世の中には無駄にイキっとる奴もおるよな
    そういうカスを見るとハッ倒したくなるんや
    だからワイはトレーニングをしとる


    17 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:37:21.72 ID:mrEcxd450.net

    ワイは温厚で優しいニートや
    世の中にはイキっとるカスが多いからそういう奴を潰したい


    4 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:34:47.55 ID:mrEcxd450.net

    また体力ついちまったな


    7 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:35:55.60 ID:mrEcxd450.net

    運動して汗ダラダラかくと最高にキモチェわ


    54 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:48:47.08 ID:mrEcxd450.net

    懸垂2セット目からフォーム崩したり5秒休んだり反動つけてもいいから10回何が何でもやるんや
    それが強さに変わる


    68 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:52:52.89 ID:o3/XC4p9a.net

    >>54
    とちゅうで足ついてもいいの?


    73 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:54:13.87 ID:mrEcxd450.net

    >>68
    ついたっていい
    自分で決めた10回3セットをどんなやり方でも達成することに意味がある
    続けてればそのうち体が慣れる


    55 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:49:05.13 ID:62a43rfH0.net

    一番健康に良いのって何キロ何分ペースで走るぐらいなんやろ?
    マラソン選手みたいなのってむしろ身体に悪いやろあれ


    61 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:50:44.64 ID:mrEcxd450.net

    >>55
    健康だけ考えたら10km以下でキロ6分前後もしくはもっと遅いくらいが一番ええやろ


    56 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:49:38.06 ID:mrEcxd450.net

    サブ3ランナーは尊敬している
    だがワイは筋肉つけつつ体力もつけたいからサブ3は無理やろな


    64 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:51:26.15 ID:pVGsC0yQ0.net

    ワイも1日スクワット300回くらいやってるわ
    多分そのへんのやつより体力あると思う


    66 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:52:29.89 ID:D1JiyDlT0.net

    >>64
    すごい😲


    97 :名無しさん 2022/06/23(木) 00:01:16.76 ID:NXEO7t5y0.net

    近所の鉄棒で懸垂やっても10回できるビジョンが見えねえ
    純手でやるのがええんか?
    幅は広い方がいい?


    100 :名無しさん 2022/06/23(木) 00:02:16.39 ID:cg3R4SIW0.net

    >>97
    順手
    肩幅より少し広め
    親指は握らない
    背中で上がるイメージ


    102 :名無しさん 2022/06/23(木) 00:03:07.43 ID:NXEO7t5y0.net

    >>100
    サンガツ
    明日やってみるわ


    120 :名無しさん 2022/06/23(木) 00:18:35 ID:OU9HAzM9p.net

    ここだけの話懸垂数百回できる


    123 :名無しさん 2022/06/23(木) 00:23:59 ID:+QmpBq3L0.net

    ランニングはたまにするけど筋トレはしない


    47 :名無しさん 2022/06/22(水) 23:46:37.94 ID:q7UACJ220.net

    体鍛えられても心は鍛えられないんやな
    そらニートだから当然か







    この記事へのコメント

    • どんなやり方でも無様でも決めたことを達成することが力になるってほんとにそう思う、素晴らしい
      でもニートだけどなw
      2022年08月06日 11:12