半年で10kg痩せたワイの一日の食事ｗｗｗ

2023年01月25日

1 :名無し 2022/10/11(火) 09:40:32.51 ID:G8Rj52Y/H.net

朝…食パンにマヨネーズをかけたもの

昼…カップ麺一つか、金がある日は肉入りの焼きそばに目玉焼き

夜…米一合に、豚肉か鶏肉200g



これで激やせや

2 :名無し 2022/10/11(火) 09:41:24.45 ID:5XmzdtbUd.net

なるほど
やっぱり酒止めないとダメか

3 :名無し 2022/10/11(火) 09:42:13.25 ID:LvpjB5ovr.net

ポテチは何袋までokなんや？

5 :名無し 2022/10/11(火) 09:42:33.59 ID:WgYm4flB0.net

野菜０？

6 :名無し 2022/10/11(火) 09:42:52.90 ID:cQ8YM7Apd.net

間食とかないのがすごい

7 :名無し 2022/10/11(火) 09:42:54.75 ID:UzynMVxYH.net

栄養失調定期

8 :名無し 2022/10/11(火) 09:42:58.01 ID:Il/jt7cw0.net

結構炭水化物とっとるやん、それでも痩せるんやな、仕事はカロリーそこそこ使うんか？

9 :名無し 2022/10/11(火) 09:44:00.96 ID:kbzpIkhH0.net

ビタミン取ってないやん

10 :名無し 2022/10/11(火) 09:44:49.32 ID:ODzS+zAux.net

基礎代謝分はしっかりとれてて偉い

11 :名無し 2022/10/11(火) 09:44:53.13 ID:YzMPeZdE0.net

や、やさい食べてますか？w

12 :名無し 2022/10/11(火) 09:45:44.00 ID:Cy9GRn3Zd.net

そこまでやって半年で10kgか
元からそんな太ってないんか？

13 :名無し 2022/10/11(火) 09:45:51.90

人生楽しい？

16 :名無し 2022/10/11(火) 09:48:54.41 ID:M9x/+dS10.net

ワイもダイエット中や

19 :名無し 2022/10/11(火) 09:50:42.30 ID:UNhssNHRd.net

しかもハゲる

20 :名無し 2022/10/11(火) 09:51:03.47 ID:X8CMcxQk0.net

体に悪いやろ

21 :名無し 2022/10/11(火) 09:53:42.91 ID:j2WgM/Dc0.net

俺と同じ位だな　176cmで68kgから57kgまで筋トレしながら落とした

22 :名無し 2022/10/11(火) 09:55:54.56 ID:+NFfwIev0.net

流石にサプリは飲んでるんやろ？
飲んでないなら直に病気なるで

23 :名無し 2022/10/11(火) 09:59:25.53 ID:G8Rj52Y/H.net

>>22
なんの栄養が足りんのや？
金がある日の夜は魚とか食ってるで

24 :名無し 2022/10/11(火) 09:59:45.03 ID:+NFfwIev0.net

>>23
そらビタミン類よ

25 :名無し 2022/10/11(火) 10:04:36.12 ID:0Qh2/ImA0.net

ワイなんか彼女に捨てられた時
１週間で５キロ減ったで
食べ物がホント食べられないんだわ

精神的ショックがダイエットに一番効くで

26 :名無し 2022/10/11(火) 10:07:28.16 ID:/3nzm31t0.net

や、野菜w

28 :名無し 2022/10/11(火) 10:09:22.81 ID:G8Rj52Y/H.net

>>26
焼きそばにキャベツと玉ねぎ入れてるで

27 :名無し 2022/10/11(火) 10:08:15.88 ID:Pc1+4Zuad.net

野菜食うと金かかるからね

29 :名無し 2022/10/11(火) 10:09:53.63 ID:HKORBM7/M.net

脂質の摂りすぎでぶよぶよの栄養失調体型になってそう

31 :名無し 2022/10/11(火) 10:11:56.76 ID:8bhpd4hi0.net

ただ痩せこけてるだけ定期

33 :名無し 2022/10/11(火) 10:15:22.83 ID:CnOzzuzCp.net

オートミールで作るパン食い続けて10㌔減らしたわ

32 :名無し 2022/10/11(火) 10:12:51.27 ID:fc2NGuIs0.net

結構食ってるやろこれ

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1665448832/