1 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:32:16.84 ID:dNcV8LQB0.net
今日は4時間睡眠
2 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:32:48.93 ID:dNcV8LQB0.net
いっぱいおねんねちたい��
3 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:33:02.32 ID:2HwZWsVt0.net
マジで今日めっちゃ寝たわって感覚欲しいよな
9 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:34:19.17 ID:dNcV8LQB0.net
>>3
そうじゃないと脳みそが機能しない��
そうじゃないと脳みそが機能しない��
4 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:33:26.89 ID:roOx/v510.net
ショートスリーパーなん？
11 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:34:55.97 ID:dNcV8LQB0.net
>>4
不眠症言うとるやろ
薬なきゃ0時間睡眠や
不眠症言うとるやろ
薬なきゃ0時間睡眠や
5 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:33:57.51 ID:xkeP/TfOr.net
それだけ寝れればええんちゃう
ちな何飲んでるんや？
ちな何飲んでるんや？
15 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:35:27.45 ID:dNcV8LQB0.net
>>5
サイレース1mg
サイレース1mg
29 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:38:22.07 ID:xkeP/TfOr.net
>>15
2mgまで行ったら？
医者次第だけどあいつらは一日のマックス量越えなきゃ処方してくれるで
2mgまで行ったら？
医者次第だけどあいつらは一日のマックス量越えなきゃ処方してくれるで
6 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:34:07.42 ID:PfueHOzH0.net
ワイもや
薬飲むと時間は延びるが夢見が多い
薬飲むと時間は延びるが夢見が多い
8 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:34:18.95 ID:060Ik1SO0.net
疲れてないから眠れんだけやろ
1日10キロ走ってこい
1日10キロ走ってこい
18 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:36:00.68 ID:xkeP/TfOr.net
>>8
体力が疲れても寝る前に嫌なこと過るとそいつらが邪魔して寝付き悪くなるんや
体力が疲れても寝る前に嫌なこと過るとそいつらが邪魔して寝付き悪くなるんや
24 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:37:30.77 ID:P969LmQSa.net
>>18
完全に鬱で草
完全に鬱で草
39 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:40:07.25 ID:xkeP/TfOr.net
>>24
ほんまつらい
寝付けたら睡眠二時間でも一日稼働出来るのにこの寝付くまでがワイの最難関や
ほんまつらい
寝付けたら睡眠二時間でも一日稼働出来るのにこの寝付くまでがワイの最難関や
19 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:36:14.63 ID:dNcV8LQB0.net
>>8
疲れてても変わらんねんほんま
むしろ疲れてるときの方が眠れん
疲れてても変わらんねんほんま
むしろ疲れてるときの方が眠れん
51 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:42:50.90 ID:Q0IOA2xm0.net
>>19
頭が疲れてるのと体が疲れてるのは違うぞ
倒れ込むまで体使うんやぞ
頭が疲れてるのと体が疲れてるのは違うぞ
倒れ込むまで体使うんやぞ
32 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:38:55.15 ID:I69B2Oa90.net
>>8
10年家から出てないけど18時間寝れるで
10年家から出てないけど18時間寝れるで
41 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:41:03.52 ID:Q0IOA2xm0.net
>>32
お前の生活のが気になるわ
お前の生活のが気になるわ
12 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:34:56.69 ID:tmJBwCl+M.net
やっぱ肉体疲労に勝る睡眠薬はないわ
なんか肉体使う何かをやるしかない
なんか肉体使う何かをやるしかない
13 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:34:58.49 ID:XWfteuII0.net
過眠症よりマシ
いい夢見ろよ
いい夢見ろよ
17 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:35:58.11 ID:2HwZWsVt0.net
>>13
寝たなって感覚がないからいつまでも寝てしまうわ
寝たなって感覚がないからいつまでも寝てしまうわ
28 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:37:57.43 ID:XWfteuII0.net
>>17
分かる
睡眠の質が悪いのかなんなのか
分かる
睡眠の質が悪いのかなんなのか
14 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:35:23.75 ID:AK4EDQjB0.net
ワイはルネスタ飲んどるけどアラーム掛けなかったら12時間は寝れるで
16 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:35:34.81 ID:JnBk/GE50.net
これって放っといて生きてたら死ぬんか？
限界ギリギリまで起き取ったら最後は寝るんちゃうの？
限界ギリギリまで起き取ったら最後は寝るんちゃうの？
31 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:38:55.12 ID:dNcV8LQB0.net
>>16
うーんどうなんやろ
ワイは24時間起きてたら眠くなって寝るわ
うーんどうなんやろ
ワイは24時間起きてたら眠くなって寝るわ
21 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:37:02.47 ID:6HOtlBC+0.net
早よ精神科行け
25 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:37:35.43 ID:dNcV8LQB0.net
>>21
行ってるんですよ
行ってるんですよ
22 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:37:03.73 ID:lYvFItMB0.net
疲れてもウトウトして寝れる直前でビクッてなって寝れない事が前あったわ
だから運動とか関係ないと思う
だから運動とか関係ないと思う
27 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:37:54.46 ID:3W4nh1+Yd.net
夜中に3、4回起きちゃって全然寝た気せん
これでも薬もらえるかな
これでも薬もらえるかな
44 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:41:20.66 ID:shpjyPfo0.net
日中はちゃんと日光浴びとるか？
48 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:42:15.53 ID:dNcV8LQB0.net
>>44
たまに外でてるよ��
たまに外でてるよ��
72 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:46:18.01 ID:shpjyPfo0.net
>>48
お日さま浴びんとセロトニンが分泌されんから日中はなるだけ外を意識した生活するんやで
あと寝床で飯食ったりスマホいじるのも控えるんやで、紙の本とかはOKや
お日さま浴びんとセロトニンが分泌されんから日中はなるだけ外を意識した生活するんやで
あと寝床で飯食ったりスマホいじるのも控えるんやで、紙の本とかはOKや
45 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:41:39.20 ID:tP4PY/D00.net
イッチ無職
55 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:43:36.40 ID:dNcV8LQB0.net
>>45
そうわよ
そうわよ
50 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:42:47.74 ID:3W4nh1+Yd.net
不眠て何科に行けばええんや
53 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:43:16.09 ID:dNcV8LQB0.net
>>50
精神科だよーん
精神科だよーん
183 :名無しさん 2021/01/26(火) 07:17:34.18 ID:3W4nh1+Yd.net
>>53
>>54
さんがつ
眠れんのに眠気はあるから困っとる
行ってくるわ
>>54
さんがつ
眠れんのに眠気はあるから困っとる
行ってくるわ
54 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:43:24.98 ID:XWfteuII0.net
>>50
精神科でええんちゃう？
心療内科かも
精神科でええんちゃう？
心療内科かも
57 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:43:38.61 ID:Q0IOA2xm0.net
イッチ無職なん？
なら眠れなくてもいいやん
なら眠れなくてもいいやん
64 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:45:31.79 ID:dNcV8LQB0.net
>>57
眠らないとその日何もできないからやなの��
眠らないとその日何もできないからやなの��
66 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:45:51.79 ID:RwBitL0T0.net
起きてからまた睡眠薬飲んで寝れば
74 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:46:42.30 ID:dNcV8LQB0.net
>>66
睡眠薬は1日1錠なの��
睡眠薬は1日1錠なの��
78 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:47:59.82 ID:RwBitL0T0.net
>>74
メラトニンを通販で買って試してみな
一度目の睡眠はメラトニンと睡眠薬1/4、二度目の睡眠は睡眠薬3/4で
メラトニンを通販で買って試してみな
一度目の睡眠はメラトニンと睡眠薬1/4、二度目の睡眠は睡眠薬3/4で
90 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:51:28.06 ID:dNcV8LQB0.net
>>78
サンガツ
こういう有益な情報は助かるわね！
サンガツ
こういう有益な情報は助かるわね！
67 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:45:52.26 ID:2HwZWsVt0.net
最近眠りについて満足いかんようになったんじゃなくてめちゃくちゃ小さい時からそうなんやがそれでも心療内科なん？
79 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:48:03.02 ID:dNcV8LQB0.net
>>67
眠れんことがずっとストレスに感じるなら精神科ちゃうか
眠れんことがずっとストレスに感じるなら精神科ちゃうか
82 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:49:12.54 ID:2HwZWsVt0.net
>>79>>80
当たりの精神科を引きたいわね
当たりの精神科を引きたいわね
80 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:48:08.59 ID:XWfteuII0.net
>>67
どんな診察でもいつからとか関係ないと思うよ
イッチが精神科らしいし心療内科じゃなくて精神科でええんやない？
どんな診察でもいつからとか関係ないと思うよ
イッチが精神科らしいし心療内科じゃなくて精神科でええんやない？
91 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:51:46.73 ID:xkeP/TfOr.net
>>67
眠れないンゴって相談だけなら心療内科の範囲で薬も出る
眠れないンゴ誰だかわからないけどワイを眠らそうとしない組織があるんやって言い出したら精神科に紹介状書いて貰えるで
眠れないンゴって相談だけなら心療内科の範囲で薬も出る
眠れないンゴ誰だかわからないけどワイを眠らそうとしない組織があるんやって言い出したら精神科に紹介状書いて貰えるで
95 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:52:51.29 ID:2HwZWsVt0.net
>>91
草
わかりやすい説明やな
草
わかりやすい説明やな
93 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:52:38.57 ID:vNRCfYTtM.net
>>67
下手に心療内科とか精神科の受診歴あると向こう5年医療保険とかローン組みにくくなるから気をつけろよ
下手に心療内科とか精神科の受診歴あると向こう5年医療保険とかローン組みにくくなるから気をつけろよ
99 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:54:33.60 ID:Q0IOA2xm0.net
>>93
これ聞いてから余計にかかれんくなったわ
これ聞いてから余計にかかれんくなったわ
96 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:53:41.67 ID:2HwZWsVt0.net
>>93
既にパワハラで無理やり自律神経失調症の診断つけて強制的に休ませられた前科あるから大丈夫や
既にパワハラで無理やり自律神経失調症の診断つけて強制的に休ませられた前科あるから大丈夫や
109 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:56:48.12 ID:xkeP/TfOr.net
>>93
新入社員のときとりあえず入っといて良かったわ
この頃はまだ通院しとらんかったから審査も楽に通った
通院してからやと保険は諦めなあかんな
新入社員のときとりあえず入っといて良かったわ
この頃はまだ通院しとらんかったから審査も楽に通った
通院してからやと保険は諦めなあかんな
185 :名無しさん 2021/01/26(火) 07:18:40.17 ID:3W4nh1+Yd.net
>>93
あぶねえ
今まさにローン申込むとこや
契約してからにするわ
あぶねえ
今まさにローン申込むとこや
契約してからにするわ
227 :名無しさん 2021/01/26(火) 07:29:35.88 ID:zaeEHfoJp.net
>>93
これ言われてるけど保険入れたでワイ
まあ抗うつ薬じゃなくて睡眠薬もらってるだけってのもあるかもしれんけど
これ言われてるけど保険入れたでワイ
まあ抗うつ薬じゃなくて睡眠薬もらってるだけってのもあるかもしれんけど
73 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:46:20.06 ID:YhE7LTK50.net
中途覚醒3回
あんまりよくなかった
あんまりよくなかった
75 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:46:50.69 ID:RwBitL0T0.net
毎日日光浴したほうがいいぞ
76 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:46:59.55 ID:ulSV0hQ9M.net
ヤクルト1000を飲むとええらしいぞ
81 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:48:38.01 ID:uRVlcTcP0.net
5時間寝れれば平均くらいちゃうんか?
不眠って大体2、3時間やで
不眠って大体2、3時間やで
85 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:50:34.09 ID:dNcV8LQB0.net
>>81
最高で5時間やぞ
2、3時間しか眠れんときの方がはるかに多い
最高で5時間やぞ
2、3時間しか眠れんときの方がはるかに多い
83 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:49:39.99 ID:Pm7Zvy+Sa.net
座学でおっさんの話聞いてみ？一瞬で寝れるで
97 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:53:56.84 ID:dNcV8LQB0.net
>>83
ASMRかな��
ASMRかな��
84 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:50:34.08 ID:1YLfOnxb0.net
ぐっすり8時間睡眠や��
86 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:50:50.46 ID:dNcV8LQB0.net
>>84
おはようございます��
おはようございます��
87 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:50:55.26 ID:YhE7LTK50.net
眠剤派飲めばそれなりにねれるけど起きたときのだるさがヤバいねん
92 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:52:14.82 ID:dNcV8LQB0.net
>>87
わかる
眠気がめちゃくちゃ残るし体が重くて動けん
わかる
眠気がめちゃくちゃ残るし体が重くて動けん
119 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:58:39.33 ID:phSkPlzmp.net
そりゃずっと家にいてなーんにもしてなきゃ眠れないよ
125 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:59:55.41 ID:dNcV8LQB0.net
>>119
家事はやってるもん��
昨日2時間くらい料理してたもん
家事はやってるもん��
昨日2時間くらい料理してたもん
122 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:59:34.26 ID:uX29wCKlM.net
休みの日は12時間寝れるのに
仕事の前日は4時間で目が覚める
仕事の前日は4時間で目が覚める
127 :名無しさん 2021/01/26(火) 07:00:31.24 ID:dNcV8LQB0.net
>>122
それストレスなのでわ
それストレスなのでわ
110 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:56:56.88 ID:TYZAwqq2d.net
寝れないってだけで眠たいって感覚が無くならないのがな
115 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:57:56.53 ID:JQO9cZzg0.net
1時間に一回目覚めるのやが
124 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:59:55.01 ID:1FuBN1r50.net
ワイは寝たいのに3時間しか寝てない
121 :名無しさん 2021/01/26(火) 06:59:19.42 ID:He5r3VUB0.net
十分定期
131 :名無しさん 2021/01/26(火) 07:01:50.18 ID:/pw1KAhk0.net
五時間寝れとれば十分やん
137 :名無しさん 2021/01/26(火) 07:03:52.21 ID:XKOj9HVgM.net
5時間も寝れててうらやましいわ
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