筋肉付けたいから今日からプロテイン飲むことにしたｗｗｗｗｗｗｗ

2025年06月12日

1: 2025/02/25(火) 07:45:22.154

まずはお試しで粉をスプーン3杯、水200ml
徐々に増やしていく。

2: 2025/02/25(火) 07:45:49.141

筋トレしろ

3: 2025/02/25(火) 07:46:01.045

体動かせ

4: 2025/02/25(火) 07:46:32.286

豆乳で割れ

5: 2025/02/25(火) 07:46:46.458

身体に塗る

7: 2025/02/25(火) 07:48:02.444

>>5
横川くんが皮膚からも吸収する為にプロテイン風呂に入ったとか言ってたな

6: 2025/02/25(火) 07:47:27.405

ちなみにこれ
森永製菓だから安心だろ
https://i.imgur.com/Tzi6zux.jpeg

8: 2025/02/25(火) 07:48:52.741

皮膚からタンパク質が入ったら怖いわ

9: 2025/02/25(火) 07:49:21.363

めちゃくちゃ不味そうだな…大豆て

10: 2025/02/25(火) 07:50:13.328

ソイプロテインは不味い

11: 2025/02/25(火) 07:51:42.930

プロテインなんかより結局牛乳よ

12: 2025/02/25(火) 07:52:01.819

んなわけあるか
つか下痢になるし

13: 2025/02/25(火) 07:52:26.756

ソイプロテインはおっぱいつくからやめたほうがいい

14: 2025/02/25(火) 07:52:59.712

大豆程度の女性ホルモンでなるわけねーだろ

16: 2025/02/25(火) 07:55:49.321

>>14
大豆を一部原料に使った魔改造汁だろ

15: 2025/02/25(火) 07:54:32.705

とりあえず体に異常出たら捨てるわ
誰か欲しい人いたらあげるけど

27: 2025/02/25(火) 08:15:26.450

>>15
未開封残るんだったらちょっと興味ある

17: 2025/02/25(火) 07:56:26.185

50%しかないのが気になるな

18: 2025/02/25(火) 07:57:02.835

筋トレしないと意味ないぞ

20: 2025/02/25(火) 07:57:34.683

>>18
筋トレしなくても除脂肪体重増えたってデータあるんだよなあ

21: 2025/02/25(火) 08:00:19.370

>>20
プロテインじゃなくてアナボリックステロイドの話だろ

23: 2025/02/25(火) 08:01:57.329

>>21
普通にプロテインだわ
んなもん間違えるわけねーだろ

19: 2025/02/25(火) 07:57:18.938

てかパッケにアミノ酸スコア書いてないの初めて見たわ

22: 2025/02/25(火) 08:00:24.542

女さんって頑なに運動したがらないよね
腹筋バキバキの方が圧倒的にエロいのに

24: 2025/02/25(火) 08:08:38.925

そこまでやるならBCAAもとれば

25: 2025/02/25(火) 08:11:40.350

俺もソイプロテイン飲んでる
プレーンの

26: 2025/02/25(火) 08:13:05.466

豆腐もいっぱい食えよ

28: 2025/02/25(火) 08:18:00.906

ご飯の上にササっとかけて食べるのよ

29: 2025/02/25(火) 08:28:47.004

>>28
クッソまずそう
鍋に入れたらいい感じにとろみが出るけ熱変性だかなんだかがあるんだよなぁ

30: 2025/02/25(火) 08:38:49.103

(´･ω･`)豆乳でいいじゃん

31: 2025/02/25(火) 08:41:51.745

一回でタンパク質10グラムって少なくね？
周り見ても20グラムは取れるの使ってるが

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1740437122/