【朗報】マクドナルドのサムライマック、ハンバーガー1個でたんぱく質を38g摂れる完全栄養食だったwwwwww

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    1: 2025/10/21(火) 14:09:30.37

    エネルギー
    623kcal
    たんぱく質
    38.2g
    脂質
    35.6g
    炭水化物
    37.9g
    食塩相当量
    3.8g



    2: 2025/10/21(火) 14:09:54.76

    ナトリウム
    1473mg
    カリウム
    567mg
    カルシウム
    221mg
    リン
    404mg

    3.1mg
    ビタミンA
    116μg
    ビタミンB1
    0.18mg
    ビタミンB2
    0.34mg
    ナイアシン
    12.6mg
    ビタミンC
    1mg
    コレステロール
    108mg
    食物繊維
    2.0g


    3: 2025/10/21(火) 14:09:56.42

    カロリー高すぎ
    ポテト食ったらオーバーだな


    4: 2025/10/21(火) 14:10:06.66

    以下、ヒョロガリの批判↓


    5: 2025/10/21(火) 14:11:18.20

    食塩もっと入ってるかと思ったけどそれほどでもないな


    6: 2025/10/21(火) 14:11:18.30

    脂質と塩分がね


    7: 2025/10/21(火) 14:11:56.66

    今日までトリプル肉厚ビーフ売ってるけど行くのめんどい


    8: 2025/10/21(火) 14:12:55.06

    脂質多すぎ定期


    9: 2025/10/21(火) 14:13:23.14

    筋トレ民やけど38はなかなか優秀やな💪


    10: 2025/10/21(火) 14:14:02.38

    600キロカロリーしかないし最近はやりのヘルシー高たんぱくだな


    11: 2025/10/21(火) 14:14:09.85

    何がサムライだよ
    照り焼きじゃねーのかよ


    12: 2025/10/21(火) 14:14:21.23

    いいべ…


    13: 2025/10/21(火) 14:14:38.93

    ソースカットしたらちょっとはカロリー削れるかね


    14: 2025/10/21(火) 14:14:49.68

    脂質が半分くらいになったらええな


    15: 2025/10/21(火) 14:15:30.02

    ポテトの成分表もくれ


    16: 2025/10/21(火) 14:17:13.26

    バーキンのワッパーでええわ


    17: 2025/10/21(火) 14:17:53.41

    2つ食うだけで1日済むんやな


    18: 2025/10/21(火) 14:20:28.96

    醤油ソースがクソマズで無理や
    ビッグマックのほうが美味しい


    19: 2025/10/21(火) 14:21:19.94

    割と栄養バランス悪くないな
    脂質がやや多いくらいか


    20: 2025/10/21(火) 14:21:48.69

    二郎系とかも完全栄養食って言いたがるギャグ正直スベってるよね


    21: 2025/10/21(火) 14:22:19.36

    この前久しぶりに食べたらソースがくそまずくてびっくりした
    前に食べた時と何が違うんやろ
    トマトがなかったからかな


    22: 2025/10/21(火) 14:22:49.60

    デブはこれじゃ物足りないからポテトのL頼むんよな
    そして烏龍茶飲んでリセット


    23: 2025/10/21(火) 14:23:44.77

    コレ1個で1食分のカロリー
    当然食べ足りないから3個は食う

    一瞬でカロリーオーバー


    24: 2025/10/21(火) 14:23:49.23

    これ1食で1日分だな


    26: 2025/10/21(火) 14:25:15.28

    >>24
    1日はさすがにねーよ
    ガリガリくんか?


    25: 2025/10/21(火) 14:24:19.00

    トマトが入ったやつもソース一緒?あれなくなったしまったんよな


    27: 2025/10/21(火) 14:25:17.31

    脂質量でひっくり返るかと思った
    食うなこんなもん


    28: 2025/10/21(火) 14:25:41.03

    野菜と醤油の入っている和食でヘルシーだもんな


    29: 2025/10/21(火) 14:26:23.93

    ハンバーガーってサンドイッチの一種みたいなもんやしそこまで悪くはないよな
    ポテトが一番あかんやろ


    30: 2025/10/21(火) 14:28:18.78

    ポテトとコーラがね
    まあたまにならええやろ


    31: 2025/10/21(火) 14:30:26.24

    厚生労働省が必死に寄せてるWHOの目標量で食塩は5g/1日
    余裕のセーフやね



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